Я не знаю, сколько раз ты уходила и возвращалась, сколько ночей прокручивала в голове одни и те же разговоры, и сколько раз убеждала себя, что «ещё немного — и станет по-другому».
Но я хорошо знаю то состояние, в котором ты сейчас можешь быть.
Когда уже невозможно жить так, как есть. И при этом невозможно просто взять и выйти — не телом, а внутри.
Когда разум всё понимает, а чувства продолжают держать.
Когда ты вроде бы свободна, но связь всё ещё живёт в тебе.
Эта книга не о том, кто прав и кто виноват. И не о том, как быстро прийти в норму.
Она о том, как постепенно вернуть себе опору, не ломая себя и не предавая собственную чувствительность. Я не предлагаю готовых решений. И не даю универсальных советов. Я предлагаю ясность.
Ты можешь читать эту книгу медленно. Можешь останавливаться. Можешь не соглашаться. Здесь не нужно «работать над собой» — достаточно быть честной с собой.
Если по ходу чтения ты вдруг почувствуешь облегчение, тишину или внутреннее «да, вот оно» — значит, ты движешься в верном направлении.
Дальше мы будем не лечить и не спасать. Мы будем смотреть.
И шаг за шагом выходить из того, что больше не работает.
