Крещенские купания в Менделеевске: где и как безопасно окунуться

В ночь с 18 на 19 января верующие, в том числе и в Менделеевске, собираются у освящённых купелей — специально оборудованных иорданей — чтобы приобщиться к древней традиции, окунувшись в ледяную воду. Этот обряд символизирует духовное и телесное очищение.

Где окунуться в Менделеевске

Для купания необходимо соблюдать меры безопасности и выбирать только оборудованные места.

В этом году традиционная купель будет организована на святом ключе возле Богоявленского храма по улице Карла Маркса в Тихих горах.

Безопасность обеспечат сотрудники МВД, МЧС и медики.

Рядом установят палатки для переодевания и обогрева, а также организуют пункты чаепития.

Также в ночь с 18 на 19 января в храмах пройдут праздничные богослужения.

Польза и подготовка

Купание представляет собой троекратное погружение в воду. При этом верующий крестится и произносит «Во имя отца, и сына, и Святого духа!».

Купание в ледяной воде полезно только закалённым людям, так как мобилизует защитные силы организма.

Противопоказания

Как отмечают медики, купание в проруби противопоказано при хронических воспалительных заболеваниях (носоглотки, бронхов, лёгких), сердечно-сосудистых патологиях, болезнях ЦНС, симптомах ОРВИ и других острых заболеваниях.

Лучше всего проконсультироваться с врачом.

Что взять с собой

Необходимо и правильно выбрать одежду для купания — купальник для женщин и плавки для мужчин, тёплый махровый халат, шерстяные носки, большое полотенце, комплект сухого сменного белья, удобная обувь.

Возьмите с собой термос с горячим чаем, чтобы выпить после купания, он поможет согреться.

Безопасность

Спускаться в прорубь следует аккуратно, в нескользящей обуви. Рядом должны быть люди, готовые помочь. При ухудшении самочувствия нужно сразу обратиться к врачу. Крещенское купание — это прежде всего символ духовного очищения, а не магическое омовение. Главное здесь — не сам обряд, а искренняя вера и молитва.

Приглашаем всех желающих присоединиться к этому важному событию и разделить радость праздника!

Правила купания

1. Перед погружением можно измерить давление, оно должно быть в норме.

2. Разминка обязательна: раздеться постепенно, выполнить разогревающие упражнения (приседания, махи).

3. Не нырять с головой: это может вызвать спазм сосудов мозга.

4. Время в воде: не более 1 минуты. Оптимальное время для погружения — 15 секунд.

5.Согревание после: быстро растереться полотенцем, надеть шапку и сухую одежду, выпить горячий чай. Растираться снегом или употреблять алкоголь запрещено. Не оставайтесь на свежем воздухе, лучше зайти в тёплое помещение.