Вам знакомо это щемящее чувство в груди, когда случайно слышите старую песню или находите в шкафу забытую вещь? Мы привыкли называть это ностальгией. Принято считать, что это тоска по родине или по дому, но я уверена: мы тоскуем не по географической точке. Мы тоскуем по времени. По тому периоду, когда наша личность только расправляла крылья.
Ловушка «зеленой травы»
Мы часто ловим себя на мысли: «А вот раньше солнце светило ярче, и трава была зеленее». Память — удивительный художник. Она берет ластик и стирает все плохие дни, оставляя нам идеализированную картинку вечного солнечного лета, где люди добрее, а времени вагон.
Но за этой красивой картинкой скрывается боль. Это боль по самим себе. Когда нам 45, мы смотрим на себя 20-летних и видим не просто молодое лицо, а океан надежд и ощущение, что вся жизнь впереди. И вот тут сознание играет с нами злую шутку. Мы пытаемся «купить» это состояние обратно.
Замечали, как вернулась мода на винил, кассетные магнитофоны и ретро-стиль?. Мы достаем с чердаков пыльные коробки, покупаем мороженое «как тогда» (те самые «48 копеек»), надеясь почувствовать тот самый вкус. Но пробуем — и разочарование. Вроде обертка та же, а вкус не тот. Почему? Потому что мы изменились. Мы пытаемся вернуть декорации, но актеры в пьесе уже другие.
Замурованный источник энергии
Почему именно возраст около 20–25 лет вызывает такой трепет?. Это время первого настоящего знакомства с миром. Время, когда мы полны авантюризма, бесстрашия и жажды пробовать жизнь на вкус.
Куда девается этот человек? Он никуда не исчез. Просто мы, становясь «серьезными взрослыми», собственноручно заложили его кирпичами и залили бетоном социальных норм. Ну скажите, какой может быть юношеский задор, когда ты работаешь в корпорации, у тебя ипотека, регламенты и жесткий график? Внутренний бунтарь там только мешает, и мы его задвигаем в самый дальний угол.
Но парадокс в том, что именно в этой замурованной части души скрыт колоссальный ресурс. Если бы она умерла окончательно, мы бы не испытывали ностальгии. Мы бы просто прагматично шли вперед, не оглядываясь. Но раз болит — значит, живо.
Практика «Полная перезагрузка»
Как же достать этого живого, энергичного человека из-под завалов быта? Ответ может показаться банальным, но он работает безотказно. Нужно устроить себе встряску, которая выбьет вас из привычной колеи «дом — работа — успех».
Я называю это «Перезагрузкой через бессмысленное действие».
Смотрите, вся наша взрослая жизнь — это бесконечный бизнес-план. Мы строим карьеру, растим детей, копим деньги. Чтобы разбудить своего внутреннего 20-летнего, нужно поставить цель, которая вообще никак не вписывается в этот план.
Что это может быть?
- Не пляжный отдых (это тоже часть плана «восстановить силы для работы»).
- Это должен быть вызов «здесь и сейчас».
- Например, пройти 10 километров пешком вокруг своего района или города по пересеченной местности.
- Найти самый глубокий овраг в окрестностях, спуститься в него, а потом выбраться обратно, стараясь не потерять кроссовки.
Звучит странно? В этом и смысл. Когда вы карабкаетесь по склону оврага, ваш «взрослый контролер» отключается. Ему некогда думать о квартальном отчете, ему нужно удержать равновесие.
Эффект крыльев
Если посвятить такой «странной» активности хотя бы день (а лучше неделю), происходит магия. На сцену выходит та самая ностальгическая часть личности.
Вдруг оказывается, что:
Возраст и радикулит — это не приговор, а просто обстоятельства, о которых забываешь в азарте.
Энергия бьет ключом, и вы снова чувствуете восторг от простого факта: «Я есть! Я могу!».+1
Вы снова способны на безумства — пусть не лазить в окна к любимым (хотя почему нет?), но совершать поступки, от которых захватывает дух.+1
Не бойтесь своей ностальгии. Не превращайте её в слезы о прошлом. Используйте её как карту, указывающую, где вы спрятали свой самый мощный источник энергии. Разрешите своему внутреннему 20-летнему выйти на свет. Поверьте, жизнь всегда больше, чем наши планы на неё