Вы тоже слышали этот голос в голове, когда выходили на улицу без шапки? «Надень, а то менингит подхватишь!». Или этот строгий наказ бабушки: «Не сиди на холодном, почки отвалятся!».
Мы выросли с этими истинами. Они вшиты в нас, как заводские настройки. Но что, если я скажу вам, что нас обманывали всю жизнь? Причем делали это самые близкие люди — мамы и бабушки. Не со зла, конечно, а от большой любви и тотального незнания физиологии.
Давайте разберемся, кто на самом деле виноват в наших болезнях, может ли кондиционер убить за ночь и почему водка с перцем — это не лекарство, а двойной удар по печени.
Шапка-убийца и миф о менингите
Начнем с классики. Зима, мороз, и вы без шапки. Вердикт старшего поколения однозначен: менингит.
Звучит страшно. Менингит — это воспаление оболочек мозга. Но если вы спросите любого врача (или хотя бы Википедию), откуда он берется, вы удивитесь. В списке причин есть вирусы, бактерии, грибки, паразиты. Но там нет слова «холод».
Менингит передается воздушно-капельным путем или через грязные руки. Вирусный менингит вообще чаще случается летом, а не зимой. Так почему же мы болеем зимой?
Всё просто: в холода мы кучкуемся в помещениях, реже проветриваем и активнее обмениваемся микробами.
Шапка тут ни при чем. Она спасет ваши уши от обморожения, но не защитит от вируса, который чихнул на вас пассажир в автобусе. Так что, если вы заболели после прогулки без шапки — это совпадение, а не следствие.
Кондиционер: Машина смерти или просто вентилятор?
В Южной Корее до сих пор верят, что если оставить вентилятор включенным на ночь в закрытой комнате, к утру вы умрете. Газеты 20-го века пестрели заголовками о «вентиляторных смертях».
Это звучит как бред, но многие из нас тоже боятся кондиционеров. «Продуло под кондеем» — классическая летняя жалоба.
Правда в том, что кондиционер не создает болезни из воздуха. Он просто гоняет воздух. Если в фильтре завелась плесень или бактерия легионелла (которая живет в больших промышленных системах охлаждения воды, а не в вашем домашнем сплите), то да, риск есть. Но чаще всего вы заболеваете не от холода, а потому что кто-то заразный чихнул в офисе, а кондиционер просто разнес это по комнате. Или пересушил вам слизистую носа, сделав ее уязвимой для вирусов.
Спирт, перец и огурчик: Как мы «лечимся» алкоголем
«Чувствуешь, что заболеваешь? Бахни стопку с перцем!». «С похмелья? Клин клином!».
Давайте честно: алкоголь — это яд. Он не убивает вирусы внутри вас (для этого нужна концентрация спирта, от которой вы умрете раньше вируса).
Миф о том, что алкоголь согревает на морозе — самый опасный. Алкоголь расширяет сосуды, и вам кажется, что стало тепло. На самом деле организм в этот момент стремительно теряет тепло. Это как открыть окна в натопленной квартире зимой: станет свежо, но тепло улетит за секунды.
Лечение похмелья новой дозой алкоголя — это просто отсрочка неизбежного. Вы глушите симптомы, загоняя организм в еще большую интоксикацию. Единственное лекарство от похмелья — это время, вода и сон. Никаких «собачьих шерстей» и сырых яиц.
Цистит и холодный камень
«Не сиди на бетоне — цистит заработаешь!».
Девушки, выдыхайте. Цистит — это бактериальная инфекция. В 80% случаев виновата кишечная палочка, которая попадает, скажем так, не туда, куда нужно. Анатомия у женщин такая, что путь для бактерий короткий.
Холод может стать триггером, если бактерии уже там были и ждали удобного момента (иммунитет ослаб — они пошли в атаку). Но сам по себе холодный камень не генерирует бактерии в вашем мочевом пузыре.
Интересный факт: летом цистит случается на 30% чаще, чем зимой! Почему? Обезвоживание. Мы потеем, меньше пьем, реже ходим в туалет — и бактерии не вымываются. Так что пейте воду, а не бойтесь лавочек.
Витамин С — король пустышек?
Когда мы болеем, мы скупаем лимоны и аскорбинку. Спасибо Лайнусу Полингу, нобелевскому лауреату, который в 70-е убедил весь мир, что витамин С — панацея от простуды.
Современные исследования говорят: увы. Витамин С не лечит простуду. Он может чуть-чуть (на 8%) сократить время болезни, если вы пили его заранее и регулярно. Но если вы уже заболели — хоть ящик лимонов съешьте, вирус не испугается.
А вот куриный бульончик и мед — работают! Исследования подтверждают: теплый бульон улучшает отхождение слизи, а мед работает как мягкий антисептик и смягчает горло. Бабушка была права насчет бульона, но ошибалась насчет шапки.
Итог
Мы живем в плену мифов, которые передаются из поколения в поколение. Мы боимся сквозняков, но забываем мыть руки. Мы лечимся водкой, но игнорируем прививки.
Холод — это не болезнь. Это просто состояние среды. Он может сделать нас уязвимее, но не может заразить. Заражают люди.
Так что перестаньте винить кондиционеры и шапки. Мойте руки, проветривайте комнаты и любите своих мам, даже если они ставят вам диагнозы по фото.
А какие «народные мудрости» испортили жизнь вам? Вас заставляли дышать над картошкой? Ставили банки, которые оставляли синяки на всю спину? Или, может, лечили ячмень на глазу внезапным плевком (да, и такое бывает!)?
Пишите в комментариях свои истории «карательной медицины» из детства.