У каждого из нас есть эти 20 минут в день — вы знаете это так же хорошо, как и я. Просто задумайтесь, сколько раз за день ваша рука сама тянется к телефону, чтобы открыть и полистать ленту. Часы утекают в бесцельный скроллинг, в просмотр маркетплейсов в поисках вещей, без которых можно прожить, или в бесконечные чужие эфиры. Если сложить все эти моменты, даже у самого занятого человека волшебным образом найдутся те самые 20 минут.
Вся эта нехватка времени — не более чем самообман, который мы придумываем себе, чтобы избежать одного: погружения внутрь себя. А ведь именно с этих 20 минут может начаться настоящее путешествие — в мир тишины, таинственности и божественности, который находится внутри вас. Это пространство, где вы начинаете видеть, слышать и понимать сердцем, где рождаются главные вопросы: кто я, зачем я здесь, чем мне стоит заниматься и чего я на самом деле хочу от жизни. Вы можете наконец-то честно спросить себя, комфортно ли вам сейчас и что бы вы хотели изменить.
Когда вы начинаете это погружение, мучившие вас годами вопросы отпадают сами собой, потому что ответы приходят почти мгновенно. В центре себя, в медитативной тишине, вы можете найти решение для любой жизненной ситуации. Вы становитесь собственным лучшим психологом, способным исцелить детские и взрослые травмы, отпустить груз обид и злости, принять свою суть и научиться настоящей любви к себе.
Я говорю это с такой уверенностью, потому что сам прошел этот двадцатилетний путь практики. На нем были сложности, непонимание, болезни и моменты, когда физически не было сил заниматься. Но я продолжал идти. Теперь практика стала неотъемлемой частью моей жизни и моим главным ресурсом. Мне больше не нужно искать способы отдохнуть и восстановить силы, потому что сама практика — это и есть глубокий отдых для тела, эмоций и ума. В ней все внутренние центры настраиваются в единую, гармоничную систему.
У меня было уже много курсов где мы занимались физикой. В этот раз я хочу уделить внимания работе с внутренним миром, в котором будем наводить порядок. Если вы чувствуете, что вам важно обрести себя, найти свой смысл, разобраться в хитросплетениях психики, понять, что тянет энергию из прошлого, и начать осознанно работать со своим сознанием и сверхсознанием — то я приглашаю вас на курс👇🏻
«Алхимия внутренней силы», который стартует 21 января. Мы будем практиковать три раза в неделю в онлайн-пространстве вместе с крутыми ребятами-единомышленниками, многие из которых уже имеют серьезный опыт в цигун и развитии осознанности. Курс создан и для новичков, и для практикующих, так как я объединяю в своих методиках синтез разных глубин, и каждый участник берет ровно столько, насколько готов открыться в данный момент.
Практика длиться 2 часа, но для начинающих можно делить урок на несколько частей. Готовы инвестировать время не в бесконечный внешний шум, а в тишину и силу внутри себя.