Православным верующим рассказали, как правильно подготовиться к купанию в проруби и кому этого делать нельзя.
АНАСТАСИЯ ЖИГИНА
Крещение Господне, один из главных православных праздников, отмечается 19 января. Этот день напоминает крещение Иисуса Христа в реке Иордан и символизирует духовное очищение. По традиции верующие освящают воду и окунаются в нее, считая, что в этот день она приобретает особые свойства.
Крещенский сочельник и праздничная трапеза
18 января, в сочельник, верующие соблюдают строгий пост. В этот день разрешена только постная пища - каши, овощи и сочиво (кутья) из пшеницы, меда, сухофруктов и орехов. На сам праздник ограничений нет, можно употреблять мясо и другие скоромные продукты.
Однако в день Крещения нельзя есть до окончания праздничной службы, ссориться, устраивать шумные застолья или употреблять алкоголь. Праздник рассчитан на внутреннее очищение и мир в душе.
Как подготовиться к обряду
Окунание в ледяную воду требует подготовки. Если человек раньше не закалялся, резкий контакт с холодом может стать стрессом для организма. За несколько недель до праздника стоит начать обливаться прохладной водой или принимать контрастный душ, постепенно снижая температуру.
Привыкание к холоду должно происходить постепенно. Быстрое погружение без закалки может вызвать негативную реакцию организма и ухудшение самочувствия.
Кому нельзя окунаться
Врачи предупреждают, что купание в проруби противопоказано людям с хроническими заболеваниями сердца, лёгких и дыхательных путей, а также при любых острых воспалениях и аллергиях. Особую осторожность должны проявлять пожилые и маленькие дети.
Главное в празднике - не сам ледяной подвиг, а искренняя вера и духовное очищение. Ещё важно помнить, что купание в проруби не отпускает грехи - это может сделать только батюшка во время исповеди.
Советы по безопасному купанию
В МЧС напоминают: перед погружением нужно хорошо размяться, чтобы не допустить спазмов. Подходить к проруби стоит в лёгкой, но тёплой обуви, лучше - в шерстяных носках. Нырять следует постепенно, но не с головой - это может вызвать спазм сосудов и потерю сознания.
После выхода из воды необходимо быстро вытереться, надеть сухую одежду и согреться в теплом помещении. Как подчеркнула терапевт Ольга Минина, при заминке после купания легко получить переохлаждение. Она также посоветовала заранее приготовить полотенца и одежду, а детям и пожилым людям обеспечить помощь при входе и выходе из воды.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.