История Лены. Три года она с мужчиной, который на самом деле никогда не был её.
Он не женат, не против отношений и даже временами говорит «ты важна мне».
Но дальше слов ничего не идёт.
Он не зовёт жить вместе, не знакомит с друзьями, не строит планы на будущее. И при этом не отпускает.
Как только Лена пытается сделать шаг вперёд, он тут как тут: «Ты чего? Я ведь тебя люблю». Но стоит ей расслабиться, как он исчезает.
И вот уже третий год Лена живёт в режиме эмоциональных качелей: боль, надежда и снова боль.
Что происходит с Леной на самом деле
Лена не потеряла любовь, но потеряла связь с собой. Когда он появлялся, внутри загорался свет надежды: «Всё будет хорошо». Но когда пропадал, начиналась паника: «Что я сделала не так? Почему я снова одна и никому не нужна?».
Он стал для неё чем-то вроде наркотика. Маленькие порции внимания, как уколы, которые дают временное облегчение, но потом наступает пустота.
Однако зависимость не отпускает. Мозг всё ещё ждёт следующей дозы.
На самом деле Лена не привязана к нему. Её держит лишь иллюзия, что «если подождать, он сделает выбор». Эта иллюзия даёт надежду и одновременно ломает её изнутри.
Почему он не выбирает
Потому что ему удобно. Он получает всё, что хочет: тепло, секс, поддержку и внимание. Но при этом он не берёт на себя никаких обязательств.
Он понимает, что Лена не уйдет, сколько бы он ни молчал или ни отдалялся.
Значит, ему не нужно меняться.
Более того, Лене это тоже удобно. Пока он рядом, ей не нужно задумываться о себе: что вызывает у нее страх одиночества и почему внимание мужчины стало для нее критерием собственной значимости.
Как выглядит здоровая альтернатива
В здоровых отношениях не нужно стараться заслужить внимание партнёра. Мужчина не использует тактику «приближение-отдаление». У него нет цели «проверить», «поиграть» или «наказать молчанием».
Его выбор очевиден, и ты ощущаешь это в повседневной жизни через внутреннее спокойствие, а не через слова.
Нет страха потерять его. Нет удовольствия от боли. Есть уверенность, что ты важна и нужна.
Как выйти из этого круга
Женщины часто говорят: «Но я не могу просто отпустить!». И это правда.
Невозможно отпустить человека, если не изменить себя.
Пока внутри пустота, человек будет стремиться к тем, кто хоть немного его ценит.
Выход не в том, чтобы «стереть номер».
Выход в том, чтобы обрести опору в себе. Через осознание, кто ты без него, что делает тебя живой, любимой и ценной. Через восстановление внутренней силы.
Если вы узнали себя в Лене, это не случайность. Просто пришло время перестать быть в роли, где тебя никто не выбирает.
До встречи в следующей истории. BLONDIE 🤍