Заезженный термин, который все очень полюбили.
Я давно смотрю в эту сторону и склонна, все же, говорить о страхе перед усилиями, о мотивации и самомотивации. О способности человека проявлять волю.
Не силу воли.
А волю.
Когда мы поднимаем вопрос усилий, регулярных усилий, значительных усилий, важно понимать, что наш мозг всегда выбирает безопасное место вместо успеха.
Даже когда мы понимаем, что дело закончится хорошо!
А уж тем более, когда мы понимаем, что путь к цели будет напряженным!
Первое, что пытается сделать наш мозг - выбрать безопасность.
Бывают исключения. И они наперечет. Мы поговорим о них отдельно.
Базово же, человек всегда будет предпочитать бояться и не действовать.
Он всегда будет предпочитать сохранять понятную ему зону комфорта, которую я так люблю называть зоной привычного дискомфорта, потому что наш мозг интерпретирует комфорт как сохранение прежнего, знакомого уровня боли.
Б-о-л-и.
В этом году я познакомилась с хронической острой болью.
И только она заставила меня в корне пересмотреть свое отношение к любой боли. Потому что наша привычка терпеть боль не украшает жизнь ни в какой сфере. Это касается не только успеха, достатка, карьеры, это касается отношений, того, в чем мы живем, это касается нашей физической подготовки.
Но в первую очередь - это касается переносимого количества новизны.
Если вдруг новизна начинает зашкаливать на единицу вашего времени, ваших действий, ваших привычек, вашего пространства - мозг пытается вернуть вас в знакомое, а значит «безопасное» место.
И дальше, понимая эти механизмы, мы уже головой должны выбрать – нам в новое, хорошее, к успеху? Или мы будем продолжать делать уровень боли переносимым при помощи отговорок, камлания на сопротивление и прочих способов идти у привычки на поводу?
И я за новое!
За движение вперед.
И каждого участника этого канала зову с собой, чтобы научиться влиять на свою жизнь на полную катушку!
И давайте с нами https://dzen.ru/a/aWUuFCZwdxjFNwyI