Сразу хочу отметить, что у всех полосканий не особо выраженный лечебный эффект из-за того, что они «не доходят» вглубь лакун миндалин и до задней стенки глотки, однако они могут быть полезны, например, при пробках в миндалинах благодаря их «выталкиванию» задействованными в этом процессе мышцами ротоглотки. В остальных случаях в качестве альтернативы лучше использовать спреи и пастилки.
Итак, чаще всего в домашних условиях используют:
1. Солевой раствор (с количеством соли «на глаз», из-за чего раствор получается гипертоническим и сильно сушит слизистую). Альтернатива: взять аптечный раствор натрия хлорида 0,9% или приготовить самостоятельно изотонический раствор, растворив 9 грамм поваренной соли на 1 литр воды.
2. Раствор соды. Традиционно рекомендуется при кандидозе («молочнице») ротоглотки, также сушит слизистую оболочку, однако, переборщив с частотой и количеством, можно добиться обратного эффекта: создать ещё более комфортные условия для размножения грибов. Как правило, рекомендуют растворять 1-2 чайные ложки соды на стакан воды. Учитывая, что наиболее эффективное средство для лечения кандидоза — противогрибковые препараты, можно обойтись и без полоскания содой.
3. Отвары трав и растворы с применением спиртовых растворов экстрактов трав (+прополис). Также имеют выраженный подсушивающий эффект, однако обладают антисептическим действием.
4. Перекись водорода. Наверное, единственная ЛОР-патология, при которой её рекомендуют в учебниках — редкая ангина Симановского-Венсана (для неё характерно одностороннее поражение миндалины с образованием язв и выраженный гнилостной запах изо рта). И то мнение авторов по её поводу различно: кто-то рекомендует применять в чистом виде 3% раствор, кто-то — растворять 1-2 чайные ложки на стакан воды. В прочих случаях использовать нежелательно и небезопасно.
5. Раствор йода. Обладает антисептическим эффектом. Не рекомендуется при сопутствующей патологии щитовидной железы. Применение в высоких концентрациях может привести к ожогу слизистой. Традиционно рекомендуют растворить 3-5 капель на стакан воды. Альтернатива: приобрести готовый раствор, который разводить не нужно («Йодинол»).
6. Растворы эфирных масел (чаще — чайного дерева). Задумка хорошая и логичная, но реализация ставит палки в колёса ожидаемого эффекта, так как масло в воде не растворяется. Аналогичная история с масляным раствором любимого многими хлорофиллипта.
7. Раствор уксуса (особенно ценят в этом вопросе яблочный). На бактерии и вирусы, вызывающие заболевания дыхательных путей, никак не влияет. Лучше оставить разные виды уксуса для кулинарных экспериментов.
8. Кока-кола. Модный тренд, пришедший из-за рубежа, где напиток используется и как средство для борьбы с обезвоживанием при кишечных расстройствах, и для полоскания горла. Испробовавшие этот способ предполагают, что эффективное удаление налётов с миндалин колой проиходит благодаря ортофосфорной кислоте в составе. В целом, более безопасный метод, чем большая часть перечисленных выше, однако я бы рекомендовала при его использовании предварительно убрать газы (интенсивно перемешав ложкой в стакане), чтобы дополнительно не раздражать воспалëнную слизистую ротоглотки и миндалин. Кстати, видела рекомендации у некоторых ЛОР-врачей наоборот полоскать горло сильногазированной минеральной водой для избавления от пробок в нёбных миндалинах, но мне этот метод кажется сомнительным (см. первый абзац).