Что мы будем делать на интенсиве «Стоп тревога», который пройдет на следующей неделе?
▶️ Сбрасывать тревогу и внутреннее напряжение, как видно из названия:) Будем исследовать причины формирования ваших тревог и страхов.
Вы почувствуете себя лучше ФИЗИЧЕСКИ уже после 2 наших встреч.
Причём, теория и упражнения будут без всякого лишней воды, все только по делу. А также будем делать упражнения вместе со мной на интенсиве, которые помогут вам найти причины вашей тревожности. Это даст вам понимание, что нужно сделать именно вам, чтоб обрести стабильность и внутреннюю опору.
👉 Старт - 20 января (вторник)
Будем 4 встречи с 20-23 января в 18:00 примерно на 1 час:
✅ 20 января - 1 день. О тревоге.
- Как понять что тревога становится излишней? И переходит в расстройство?
- О том как препятствовать разрастанию страхов?
- 2 лайфхаки как стабилизировать себя в сложной ситуации.
✅ 21 января - 2 день - причины формирования тревожности:
- Поговорим о 5 глубинных причинах, которые формируют тревожность.
✅ 22 января - 3 день - разборы.
- Посвятим разборам домашних заданий, разборам МАК упражнения и ваших вопросов.
✅ 23 января - 4 день.- Практика, будем исследовать.
- Сделаем одно глубокое ЭОТ упражнение на исследование именно ваших причин, которые формируют вашу тревожность. И разберем его.
🔥 Чтобы успеть принять участие проходите по ссылке: https://app.leadteh.ru/w/feBLJ
❔ Будет ли еще группа?
Не знаю, допустим, эту группу я не планировала делать.
