Продолжаю тему СЧАСТЬЯ. Во-первых, потому что считаю ее важной для всех и каждого. Почему? Потому что счастливых людей очень мало. Потому что мы привыкаем быть несчастливыми, а это вредная привычка такая же, как курение. Своим негативным настроем мы отравляем свою жизнь. Потому что многие просто не осознают, что они счастливы на самом деле, и живут в грусти и печали. Потому что немало тех, кто принимает за счастье совсем другое, например, только эмоции. Потому, что чем больше счастливых взрослых, тем больше счастливых детей.
И еще, честно говоря, меня несколько удивила незаинтересованность этой темой моих подписчиков и в целом читателей Дзена. Из более чем 6 тысяч показов всего 65 прочитали статью. И это один из самых низких показателей за все время.
«Счастье» невирусная тема? Не цепляет?
Дорогие читатели, хотелось бы с вашей помощью, с вашим участием выяснить: почему вопрос личного счастья не вызывает отклика!
Ведь, если верить нашим классикам, «человек создан для счастья, как птица для полёта». Ой ли?!
Конечно, вполне может быть и то, что многие еще просто не успели выйти из состояния праздничной лености? А может быть, тема пресная, невирусная, и гораздо интереснее читать тревожные новости? А может, как вариант, тема несвоевременная на фоне общей обстановки? Когда гремят пушки, музы молчат. Или «счастье» — это слово, которое не входит тезаурус современного человека? Гораздо привычнее слова «комфорт», «кайф», «драйв» и так далее… Предположений может быть гораздо больше, чем я назвала навскидку. Буду признательна, если поделитесь своим мнением на этот счет, ответите на вопрос: почему не цепляет тема счастья?
Но давайте разбираться дальше…
Истории из жизни
История первая. Она самая обычная девчонка из деревни. Пока училась в небольшом провинциальном городке в техникуме на повара, встретила его, высокого симпатичного парня, который учился там же. Поженились, родили троих детей. Устала от быта, захотела чего-то неизведанного. Познакомилась в интернете с мужчиной, который осыпал комплиментами. А от своего-то не дождешься! Муж вечно на работе. Скандал за скандалом… Сорвалась и уехала, забрав детей, в далекий южный город навстречу судьбе… Но через полгода вернулась, нахлебавшись досыта дутого счастья. Ей повезло. Муж принял беглянку обратно, ведь дети не виноваты.
История вторая. Она из маленького городка, где жила с мамой. Отца не знает, бросил их, когда она была младенцем. Окончила среднюю школу и уехала в столичный город. Живет уже 15 лет на съемных квартирах. Замуж не вышла, встречи заканчиваются по одному и тому же сценарию. Быстрый секс, и «давай до свидания»! Через три года ей исполнится 40. У других подруг скоро внуки пойдут. А у нее ни профессии, ни своего дома, ни семьи. Пока еще жива мама, к которой она изредка приезжает. А что будет потом?
Обе эти истории, казалось бы, кардинально различные, но есть то, что их объединяет: ни первая, ни вторая не определились с пониманием счастья. То есть они не знают, чего хотят для себя и от себя, от близких, от жизни. Первая, беглянка, надеюсь, уже осознала ценность семьи и мужа. А вот второй нашей героине давно уже пора к психологу или хотя бы к коучу, чтобы выстроить стратегию дальнейшей жизни.
Счастье или наслаждение? Вот в чем вопрос!
Вышеописанные женские истории — про представительниц поколения «миллениалов», которых еще называют «пограничниками». Они проживали те самые переломные моменты, лихие 90-е, стояли у истоков цифровизации. А жизнь в эпоху перемен, как известно, еще то испытание! И именно, они, по утверждениям социологов, более инфантильные и склонные к одиночеству. А еще они более склонны к получению кратковременных удовольствий. Почему же? Назовем несколько объективных причин.
- Первая в том, что поколению их родителей приходилось перестраиваться, приспосабливаться к новым реалиям жизни — рыночным. Преемственность традиционных ценностей была прервана. Надо было жить долгие годы в состоянии выживания. И от этого возникло ощущение нестабильности будущего. Молодые люди предпочли наслаждаться настоящим моментом, поскольку не было уверенности в завтрашнем дне.
- Уже не требует доказательства и факт ускорения ритма жизни. Быстрота изменений в обществе требует быстрой адаптации. Люди стремятся успевать больше, видеть больше, живут в состоянии цейтнота. И в таком состоянии тебе уже не до высоких материй и возвышенных идеалов!
- Насаждаемый культ потребления поощряет немедленное получение удовольствия: социальные сети, игры, развлечения предлагают яркие впечатления мгновенно. Это формирует привычку получать удовольствие быстро и легко, предпочитая краткосрочные достижения долгосрочным целям. Быстро и легко входят в отношения и также быстро из них выходят. Отсюда и тотальный рост разводов!
- Интернет прочно вошел в нашу жизнь. И многие молодые люди буквально живут в соцсетях, где успех и счастье воспринимаются визуально. Стремление выглядеть успешным и счастливым прямо сейчас сильнее желания достигать крупных целей медленно и постепенно. «Успех» однозначно воспринимается в значении «успеть»!
- Многие не осознают преимущества долговременных инвестиций в свое развитие, здоровье и отношения. Они ориентированы на быстрый результат и игнорируют отсроченное вознаграждение. Жизнь здесь и сейчас — стал основным трендом современности. По принципу: урвать что-то сегодня, а после нас хоть потоп.
Обращаясь к мудрости классиков русской литературы
А каким было представление о счастье у старшего поколения? У тех, кто вырос на классической литературе по школьной программе.
Антон Чехов: «Это огромное счастье любить и быть любимым».
Владимир Солоухин: «Высшее счастье человека, хотя это и банально, в принесении радости другим людям».
Вячеслав Шишков: «Счастье есть равновесие разумных желаний и возможности их удовлетворения».
Александр Пушкин:
«Не всякого полюбит счастье,
Не все родились для венцов.
Блажен, кто знает сладострастье
Высоких мыслей и стихов!..»
Иван Тургенев: «Счастье как здоровье: когда его не замечаешь, значит оно есть».
Лев Толстой: «Счастье — это быть с природой, видеть ее, говорить с ней».
Григорий Бакланов: «А нужно для счастья в сущности, немного: покой, мир и лад в душе».
Денис Фонвизин: «Нельзя не любить правил добродетели. Они — способны к счастью.
Иван Бунин: «Чувствовать себя на белом свете, видеть утро, любить сына, — это счастье, сладкое счастье…».
Михаил Лермонтов:
«Поверь мне — счастье только там,
Где любят нас, где верят нам!».
Как видите, все эти сентенции снова повторяют предыдущие формулы счастья, высказанные известными персонами нашей современности, смотрите предыдущую статью —
Авраам Линкольн:
«Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.»
В заключение сегодняшней статьи хочу предложить вам лайфхак. Если хотите вы, конечно же, можете воспользоваться сложными, состоящими из огромного количества вопросов психологическими тестами для определения уровня своего счастья, а можете воспользоваться моей простой методикой.
Простой совет для счастья
1. Оцените уровень удовлетворенности всеми сферами своей жизни: здоровье, отношения, работа/самореализация, финансы, семья и ещё то, что именно для вас важно. Обязательно укажите сферу эмоций.
2. Напишите, что конкретно не устраивает в каждой сфере.
3. А затем ответьте себе на вопрос: что я могу сделать для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему.
4. И начинайте делать. Шаг за шагом именно сегодня.
5. То, что вы не в силах изменить своими действиями, отдайте на волю Всевышнему. Значит это не ваша зона влияния.
Валентина Разумовских
Читайте, подписывайтесь, делитесь мнением, задавайте свои вопросы, мы их обязательно разберем. Здесь психология без ограничений. На простом языке и с участием экспертов.
Про любовь к себе, про то как быть счастливой — мой роман в двух томах «Холостячки или Как не пропасть поодиночке». Кстати, на Литресе опубликован только первый том. Тем, кто его приобретет, продолжение, то есть второй том, будет доступен бесплатно. Это будет моим подарком женщинам. Акция будет действительна до 8 марта 2026 года включительно.