Синдром отложенной жизни.
Как не откладывать "настоящую жизнь" на потом и наслаждаться ей "здесь и сейчас".
Привыкайте к навыку концентрации на собственном комфорте.
"Мне сейчас удобно? Вкусно? Приятно?"
При этом слушайте не только ум,но и тело - оно больше знает об удовольствии, почти всегда понимает, когда нам пора остановиться.
Протягивайте нити желаемого будущего в свое настоящее.
Хотите - представляйте их в виде тонких ручейков, по которым из прекрасного далека в ваше не очень прекрасное настоящее течет свежая и чистая вода - изобилие.
Пусть те вещи и события, которые вы запланировали на потом, случаются с вами сейчас.
Пусть не часто, но регулярно.
Пусть вы не можете позволить себе сменить гардероб полностью , но покупать по одной красивой качественной вещи в месяц вы можете.
И очень важно, чтобы эти маленькие проявления "будущей настоящей жизни" вас радовали.
Делитесь в комментариях, что позволили себе сегодня?
Ссылка на сообщество в ВК
Рутюб
https://studio.rutube.ru/videos/?show
Телеграм
За лайк буду благодарна.