Грамотный потребитель
Скоро православные христиане будут отмечать важный праздник – Крещение Господне. Тем абаканцам, кто планирует окунаться в прорубь, Роспотребнадзор напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда.
Следует использовать только официальные оборудованные места с соблюдением мер безопасности для здоровья.
Погружение в холодную воду не рекомендуется тем, кто имеет медицинские противопоказания по острым и хроническим заболеваниям, а также людям в состоянии алкогольного опьянения.
Рекомендации:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Перед входом в прорубь следует разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
3. Не стоит нырять в прорубь вперед головой, это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания. Первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
4. Дольше одной минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
5. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
6. Сразу после погружения следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
7. Оставаться на улице не рекомендуется, лучше зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.
Важно! Прежде чем решиться на зимнее купание, нужно проконсультироваться с врачом. Настоятельно не рекомендуется заглатывать воду при купании, а также использовать для питья воду, набранную в открытых водоемах!
По информации Роспотребнадзора по Хакасии
Фото из открытых источников
