Найти в Дзене
ВсеОВсём

Салат с киноа, манго и мятой

Ингредиенты: Приготовление: Вкус: лёгкий, фруктовый, с ореховыми нотками киноа и освежающей мятой.

Салат с киноа, манго и мятой

Ингредиенты:

  • киноа — 100 г;
  • манго — 1 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • мята свежая — 10 г;
  • лимонный сок — 1 ст. л.;
  • оливковое масло — 1 ст. л.;
  • соль, чёрный перец — по вкусу.

Приготовление:

  1. Киноа отварите согласно инструкции на упаковке, остудите.
  2. Манго и огурец нарежьте кубиками.
  3. Мяту мелко порубите.
  4. Для заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
  5. Соедините киноа, манго, огурец и мяту. Полейте заправкой, аккуратно перемешайте.

Вкус: лёгкий, фруктовый, с ореховыми нотками киноа и освежающей мятой.