Друзья, если вы следите за темой ухода за кожей и anti-age — эта статья для вас. Чтобы не пропускать разборы таких важных тем, подписывайтесь на мой канал. Здесь только экспертный взгляд без воды. Поехали.
Сегодня разберем, пожалуй, самый мифологизированный ингредиент в косметологии — коллаген. Его дефицитом привыкли объяснять все возрастные изменения кожи, а на волне этой популярности рынок завален кремами, сыворотками, БАДами и инъекциями с громкими обещаниями вечной молодости.
Давайте спокойно, как инженеры, разберем этот механизм. Что такое коллаген? Это фибриллярный, то есть нитевидный, белок, каркас нашей кожи. Он — тот самый «железобетон», который обеспечивает упругость и плотность. В коже в основном работают коллаген I и III типов, из него состоит более 80% сухого вещества.
Ключевой момент: коллаген — живая, обновляющаяся структура. Он постоянно разрушается и синтезируется заново. С возрастом (а также под агрессивным УФ-излучением, например, в солярии) синтез нового замедляется, а старый, поврежденный накапливается. Результат налицо: кожа теряет тонус, становится дряблой, напоминая печеное яблоко.
Так как же его восстановить? Инструменты и жесткая правда.
1. Кремы и сыворотки с коллагеном.
Это самый доступный и простой вариант (цена стартует от 700 руб.). Однако, здесь главный подвох. Молекула коллагена слишком велика, чтобы проникнуть в глубокие слои кожи, где он и работает.
- «Растительный коллаген» — это, по сути, грамотный маркетинг. Коллаген — белок исключительно животного происхождения. Под этой формулировкой скрываются комплексы аминокислот (глицин, гидроксипролин), добытые из водорослей или пшеницы. Они работают как отличные поверхностные увлажнители, могут разгладить мелкие морщинки за счет наполнения, но не более.
- Животный (из шкур КРС) или морской коллаген в кремах — также работает очень поверхностно. Часто имеет специфический запах и может вызывать реакции.
ВЫВОД: Наружные средства с коллагеном — это хороший увлажняющий уход, но не более. Они не решают проблему дефицита в глубине кожи.
2. БАДы и питание.
Прием коллагена внутрь — история с доказанной эффективностью, но не для кожи в первую очередь. Курсовой прием животного коллагена отлично поддерживает здоровье суставов и связок. С тем же успехом можно есть холодец, мармелад на агаре или добавлять в пищу желатин. Для кожи эффект будет опосредованный и не столь очевидный.
3. Инъекционные методики (мезотерапия).
Вот здесь мы доставляем коллаген точно по адресу. Инъекции коллагена (чаще бычьего I типа) — проверенная методика. Она отлично работает для:
- Улучшения общего тонуса и упругости кожи.
- Коррекции атрофических рубцов и растяжек.
НО: у метода есть важный нюанс. Это чужеродный белок. Поэтому обязательным этапом является аллергопроба. Также он уступил лидерство в объемном моделировании филлерам на основе гиалуроновой кислоты из-за меньшей стойкости результата и более высокой реактогенности.
4. Стимуляция собственного коллагена.
Это, на мой взгляд, самый перспективный и физиологичный путь. Мы не добавляем чужеродное, а заставляем собственные фибробласты работать активнее. Как?
- Химические пилинги (ретиноевый, гликолевый) — запускают процесс ремоделирования дермы, разрушая старые дефектные волокна и стимулируя синтез новых.
- Аппаратные методики (фракционный лазер, RF-лифтинг) — создают контролируемые микротравмы. Кожа запускает мощные восстановительные процессы, в ходе которых активно вырабатывается свой, новый коллаген.
Важно: Эти процедуры требуют реабилитации и строго сезонного подхода (осень-зима).
МОЙ ВЗГЛЯД И ИТОГ:
Не верьте ярким обещаниям на баночках с кремом. Коллаген извне не может заменить внутренний каркас.
Моя стратегия, которую я считаю эффективной:
- Ежедневно: Качественный домашний уход с антиоксидантами и пептидами. Средства с «коллагеном» рассматривайте как приятный бонус для увлажнения.
- Курсом: Прием БАДов с коллагеном, если есть показания со стороны опорно-двигательного аппарата.
- Профессионально: Регулярные курсы процедур, направленных на стимуляцию неоколлагенеза — пилинги, лазер, микроигольчатый RF. А инъекции коллагена — как точечный инструмент для решения конкретных задач (рубцы, стрии).
Надеюсь, этот разбор был полезен и внес ясность. Тема инъекционного коллагена и аппаратной стимуляции огромна, и я обязательно посвящу ей отдельный материал с детальным разбором.
Если вам интересен экспертный, мужской и непредвзятый взгляд на косметологию — подписывайтесь на канал. Будет еще много честного разбора.
Готов ответить на ваши вопросы в комментариях.