Проснулась рано. Не от того, что выспалась, боялась проспать и не разбудить вовремя детей в школу. Закрыть бы глаза, обнять принцессу, а еще лучше собрать на своей большой кровати всех детей и уснуть...
Пока есть время, сделала замеры объемов тела («отрезвили» сразу), взвесилась, умылась, приводя себя в чувства. Отвес 900 гр. Где-то читала, что жировая ткань может задерживать большие объемы воды. То есть, чем больше жира, тем больший «слив» жидкости будет происходить первую неделю похудения. У меня разница на весах между утренними и вечерними цифрами может иногда доходить до 5 кг! Из них лишь малая толика приходится на еду, остальное действительно выпитая вода, чай и т.д.
Проводив школьников, подхватив Агату подмышку, поплелась завтракать. Подумала об Овсянке с яблоком. Но она меня как-то совсем не насыщает. Надо яйцо или сыр к ней добавить тогда. Вспомнила, как мне вчера пахла жареная колбаса для моих мужичков. А почему бы и нет?
Завтрак: 2 кусочка колбасы, 2 мелких яйца и тушеная капуста. Натуральный кофе с молоком.
А потом непременно танцы с Агатой. Она уже ждет, когда я встану из-за стола, поглядывает на Алису в ожидании, когда та включит музыку.
Лишь уложив мелкую спать, принялась за приготовление еды. Для семьи жареные грибы с луком и «бешбармак» на основе макарон и мяса молодого петушка. Бульон поделила на две части. Одну завтра для первого на всю семью. А из второй приготовила суп:
- Бульон
- Морковь
- Фасоль
- Много брокколи
- Ложка грибов.
Какая же вкуснота получилась!
С удовольствием поела горячего супа на обед, закусив маленьким яблоком и запив кофемолоком.
Приехал муж на обед. Скорее его накормила, и пока есть кому приглядеть за дочкой, затеяла блины. Тесто сколотила на основе 3 литров молока — бадья! А сковороды хоть выбрось - не жарят. Одно мучение. Одна из них старая уже, маленькая, неудобная... Андрею на 8 марта о подарке даже не намекнула, а нагло заявила: 2 блинные сковородки 🤣
Трофим пришел, говорит запах блинов на всю улицу😋 так и знал, что у нас. И давай таскать блинчики: один себе в рот, два папе несет. Не успеваю жарить.
Оля пришла, тоже сразу за блины. Даже куртку не сняла, а уже к тарелке тянется. Вкусняшки они готовы есть постоянно. Особенно только приготовленные.
Почти три часа я «убила» на это дело. Один блинчик попробовала — вкусно. Ноги гудят, спина отваливается. Агата на руки просится, Трофим с уроками ждет... Не судьба маме прилечь.
Пока Трофимка мне литературное чтение читал, я немного позанималась боксом. Как круто сказала: боксом😂 на самом деле просто побила удары на тренажере, стараясь работать не только руками, но и корпусом.
Лишь бы завтра руки не отпали от непривычной нагрузки.
Позже Троха на тренировку ушел, а я продолжила круговорот дел по дому:
- Пропылесосила два этажа.
- Вымыла душевую кабинку.
- Вспомнила, о придверном коврике. Помыла его в чистой кабинке
- Вымыла ее снова.
- Вспомнила, что не помыла мусорные ведра. Выполнила.
- Помыла кабинку ещё раз.
- Протерла раковину, смеситель и полы в ванной.
- Навела порядок в холодильнике...
А потом решила, что хватит, и пора самой искупаться и отдыхать!
На ужин был снова суп, только с бутербродом из горбушки хлеба с жареными грибами.
После тренировки Трофима забрал Андрей, как раз на ВБ заехали за вкусняшками.
Себе прикупила пастилу. Три производителя с ассорти вкусов. Особенно ждала со вкусом тыквы, а ее оказалось всего 2 штучки😭
Дети пастилу не едят, муж может одну съесть, не больше. Не особо ценит.
Для младшеньких конфеты китайские купила. Давно просили. Оказалось, что действительно вкусные. И много не съешь.
Заявлено 12 вкусов, но на деле лишь 9:
- Арбуз
- Персик
- Апельсин
- Черника
- Маракуйя
- Мята
- Виноград
- Клубника
- Лимон
Радует, что мятных конфет не особенно много. Терпеть их не могу.
И самая важная покупка - протеин. Он и мне, и Оле, и Трофиму. Стаканчик коктейля не повредит никому, только пользу принесет. Я надеюсь.
Запах обалденный! Состав хороший.
Попробовали. Вкусно. Не приторно, не особо сладко, не химозно.
Еды сегодня было много, но не думаю, что я вышла из коридора калорийности. Аж интересно посчитать.
С другой стороны урезать питание совсем я не могу — Агата на ГВ и молока стало сразу меньше. Оно и понятно. Стараюсь пить много воды. Если все таки придется выбирать между диетой и ГВ, то пока отложу свое похудение. Опять. Поэтому не хотелось бы.
Ну, а теперь можно и о празднике. Хочу поздравить всех со Старым Новым годом! Пусть желания исполняются и близкие будут рядом❤️
Всем добра!