Короче, нутрициолог Алла Макарова говорит: хотите быть здоровыми – пейте больше воды! А то мы часто путаем жажду с голодом, и всякие отеки получаем. Так что три раза едим, один-два раза перекусываем, а между ними – только водичка, чай или кофе. А еще, натуральные продукты – это тема, как говорила другая диетологша. 💡 Подробнее на: todey.ru 📷 Фото: russian.rt.com 📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
Алла Макарова назвала питьевой режим ключом к здоровью
Короче, нутрициолог Алла Макарова говорит: хотите быть здоровыми – пейте больше воды! А то мы часто путаем жажду с голодом, и всякие отеки получаем. Так что три раза едим, один-два раза перекусываем, а между ними – только водичка, чай или кофе. А еще, натуральные продукты – это тема, как говорила другая диетологша.
💡 Подробнее на: todey.ru
📷 Фото: russian.rt.com
📎 Подпишитесь на наш канал: todey_news
