Вам ставили ВСД? Плохая новость: такого диагноза не существует
"Доктор, у меня вегето-сосудистая дистония”. Эту фразу я часто слышу на приемах
Головокружение. Сердцебиение. Ком в горле. Страх умереть. Давление “скачет”.
В такие моменты организм будто живёт в режиме постоянной тревоги – даже когда реальной опасности нет.
Знакомо?
💗Что на самом деле подразумевают под ВСД
ВСД – это устаревший, расплывчатый термин, которым десятилетиями заменяли нормальную диагностику.
Когда не хотелось разбираться – писали “ВСД”.
Удобно.
Но слишком обобщенно.
Чаще всего под этим диагнозом имеют в виду сбой в работе вегетативной нервной системы – той самой «автоматической системы», которая управляет организмом без нашего сознательного участия.
Она регулирует:
- пульс
- давление
- дыхание
- реакцию на стресс
Мы о ней не думаем.
Но именно она заставляет сердце биться чаще, когда мы пугаемся или волнуемся.
🤔Почему до сих пор ставят ВСД?
Потому что под этим ярлыком скрываются реальные состояния:
- тревожные и панические расстройства
- соматоформная дисфункция
- нарушения ритма
- артериальная гипертония
- заболевания щитовидной железы
- анемия
- апноэ сна
Один “диагноз”.
Десятки возможных причин
"Обследования нормальные, а мне все равно плохо?"
Как правило, человек проходит стандартный путь:
- ЭКГ ± Холтер ЭКГ
- УЗИ сердца
- Анализы
Серьёзных отклонений не находят.
Потому что проблема чаще всего не в самом сердце, а в том, как организм им управляет.
И как раз здесь появляется знакомая формулировка – ВСД.
❌Где совершается главная ошибка
Человеку говорят:
«Это просто ВСД, ничего страшного»
А он:
- начинает прислушиваться к сердцу
- боится инфаркта или остановки сердца
- избегает физической нагрузки
- живёт в постоянном напряжении
Симптомы не исчезают.
Они закрепляются.
Задача кардиолога – прежде всего убедиться, что сердце в безопасности.
С чего на самом деле стоит начинать
Когда опасные причины исключены, логично начать с базовых вещей, которые напрямую влияют на работу этой «автоматической системы»:
- Регулярный и достаточный сон
- Физическая активность без крайностей
- Питание без постоянных перегрузок
- Снижение хронического стресса
Очень часто уже на этом этапе улучшается самочувствие.
Если же симптомы сохраняются, несмотря на нормальный образ жизни и отсутствие серьёзной соматической патологии, разумным шагом становится консультация специалиста, который работает со стрессом, тревогой и телесными реакциями на них.
_
⚠️Важно: этот текст не заменяет очную консультацию врача. Любые жалобы со стороны сердца требуют индивидуальной оценки специалистом.
_
Поделитесь этой статьей – пусть ваши близкие знают правду.
И напишите в комментариях: вам когда-нибудь ставили ВСД?
#здоровье #медицина #кардиологМанукян