Приветствую тебя, дорогой читатель блога «ПСИХОЛОГия наука о Душе». Меня зовут Алексей Сергеевич Стерхов, и я практикующий психолог - консультант, специалист по когнитивно - поведенческой терапии (КПТ). Мой профессиональный путь начался с искреннего стремления помочь другим преодолевать жизненные трудности и находить собственный путь к счастью и благополучию.
Начало моего пути в психологии
Ещё до начала профессиональной карьеры психология и эзотерика занимали важное место в моей жизни. Всё началось с участия в сатсангах и ретритах, чтения интересных статей по психологии. Чем глубже погружался в тему, тем сильнее возникало желание помогать людям находить внутренний баланс и гармонию. Затем последовал тренинг по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК - Ваш мост в подсознание), после которого я продолжил образование, став дипломированным психологом - консультантом. Следующим шагом было освоение техник когнитивно - поведенческой терапии (КПТ), что позволило расширить спектр подходов и методов помощи клиентам.
Сегодня я уверенно применяю знания и навыки, полученные на протяжении всего пути, чтобы оказывать поддержку тем, кто нуждается в профессиональном сопровождении.
Уникальность инструмента МАК
Одним из первых значимых этапов моего профессионального развития стало обучение технике работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Этот уникальный инструмент позволяет глубоко проникнуть в подсознание клиента, выявить скрытые установки и чувства, оказывающие существенное влияние на нашу жизнь.
Благодаря практике работы с МАК я убедился, насколько важны символы и образы, возникающие в нашем сознании. Работа с карточками помогла многим моим клиентам осознать собственные страхи, тревоги и нерешённые конфликты, что позволило им продвинуться к позитивным изменениям.
Эффективность когнитивно - поведенческой терапии
Следующим ключевым этапом стало овладение методами когнитивно - поведенческой терапии (КПТ). Эта техника направлена на выявление и коррекцию автоматических негативных убеждений, известных как когнитивные искажения.
Работая с клиентами, я помогаю им заменять деструктивные убеждения более полезными и адаптивными взглядами. Например:
- Негативная мысль: «Я всё делаю неправильно!»
- Реалистичный взгляд: «Иногда случаются неудачи, но я продолжаю учиться и развиваться.»
Такой подход укрепляет самооценку, развивает уверенность в себе и улучшает качество жизни моих клиентов.
Постоянное развитие и личное обогащение
Каждый день открывает передо мной новые горизонты, дарит свежие идеи и методы, которыми я делюсь с окружающими. Обучение новым методикам, повышение квалификации и регулярное общение с коллегами помогают мне оставаться современным специалистом, готовым предложить эффективные решения жизненных проблем.
Личная практика также играет важную роль. Общение с клиентами постоянно расширяет мой кругозор, даёт ценные уроки и глубокие инсайты.
Дальнейший путь познания
Эта статья — лишь первый шаг на нашем совместном пути. Я надеюсь, что она позволит почувствовать мое теплое отношение и готовность оказать помощь. Готов выслушать твои чувства и сомнения, разделить успехи и радости. Буду рад каждому твоему письму, рассказу или запросу. Давайте вместе откроем двери к глубине твоей души и реализуем её потенциал!
С уважением ваш проводник в психологии Алексей Стерхов
Практикующий психолог – консультант
Специалист по КПТ и работе с МАК
✍️ Записаться на консультацию психолога
Канал в телеграмм 👉 ПСИХОЛОГия наука о Душе
#Психолог #Психология #КПТ #МАК #Подсознание #Сознание #НаукаоДуше #Осознанность
