Мне все не нравится! Мне не нравится, как светит солнце! Мне не нравится цвет вашей машины! Мне не нравится, как со мной разговаривают или смотрят на меня. И вообще, мне все вы не нравитесь!
Что это за синдром вечного недовольства, который сжирает нас изнутри?
Мы всегда чем-то да недовольны. Кофе или сильно горячий, или сильно холодный! Погода слишком дождливая или слишком солнечная! Мы как та принцесса на горошине, которой сколько матрасов не стели, все равно синяк на попе.
Даже в самые прекрасные моменты в жизни нам все равно, что-то да не по душе. И раз за разом подобное недовольство все сильнее и глубже запускает в нас свои цепкие коготочки.
Нас с детства учили, что мы все индивидуальные и нет похожих людей. Оно так и есть, мы действительно разные во всем. И именно это приводит нас к тому, что мы видим все индивидуально и, соответственно, у каждого из нас в голове построен наш собственный мир. Мир, в котором мы определяем, что хорошо, а что плохо; что правильно, а что неправильно. И в нашем мире нет места любому несоответствию нашим взглядам и ожиданиям. Когда мы покупаем кофе в нашей голове уже запечатлён его вкус, но он же не может быть одинаковым всю нашу жизнь! И это не зависит от нас. Это разные сорта кофе, это разные сорта сахара, и даже разная вода. И поэтому каждый раз вкус у кофе разный. Но наш мозг настолько привык к привычному, что любое отклонение его будоражит.
И такая реакция возникает на любое отклонение от нашего восприятия и представления о мире.
Но если мы просто на минуту представим, что мир – совершенен?! Он был создан высшими силами, неподвластными нашему пониманию. И только наша индивидуальность: в мышлении, видении, восприятии делает его разным для каждого из нас. Именно мы придаем ему правильность и неправильность. И именно мы определяем вкусный кофе или нет, ведь в глазах Вселенной – это просто кофе.
И так во всем остальном, что нам так не нравится.
Мне так не нравится, когда не отвечают на мои сообщения, потому что я сама всегда отвечаю сразу. В моей голове существует тот самый совершенный мир, в котором отвечать на звонки надо сразу же. Иначе – долой из жизни! И это меня настолько триггерило, что я разражалась по такому, как я сейчас понимаю, пустяку. Ну не ответил мне человек, ну причин же может быть масса. Не увидел, был занят, решил, что ответит потом и забыл.
Да-да, именно так и бывает! И когда я немного покопалась в себе я вспомнила, а ведь я тоже не святая и сколько раз сама так же не отвечала другим людям. Так как я могу не любить то что делаю сама, а проще говоря, не любить эту черту характера в самой себе.
И вот он то самый момент принятия, когда ты приходишь к тому, что ты разрешаешь другим людям, делать то что тебе не нравится, ведь это их выбор, и тем самым ты принимаешь еще одну маленькую частичку самого себя. Ведь все что мы не любим и не принимаем, мы в первую очередь не любим и не принимаем в себе.
Именно с этого и начинается любовь к себе – с принятия всего, что нам так не нравится!!!