Если у вас постоянно растёт список дел, вы ничего не успеваете и чувствуете перегруз, проблема чаще всего не в лени, а в отсутствии системы планирования.
Я покажу, как использую нейросеть для планирования задач, расстановки приоритетов и наведения порядка в делах с помощью матрицы Эйзенхауэра.
Такой подход позволяет заменить классический тайм-менеджмент, ежедневники и таск-менеджеры: нейросеть помогает понять, что делать сейчас, что важно, а что можно спокойно отложить.
В этом видео я показываю этот разбор вживую, с примерами и экраном. Ниже в статье - суть и выводы.
Как я перестала утонуть в задачах, когда отдала их нейросети
Есть такой миф: если ты не успеваешь - значит, ты плохо организован.
Его любят курсы по тайм-менеджменту и люди, у которых либо один проект, либо секретарь.
В реальности всё проще и неприятнее: у тебя слишком много дел, которые требуют решений. А решения - самая дорогая валюта мозга.
Я это поняла в тот момент, когда третий день подряд «срочно покупала корм для рыбок», вместо того чтобы доделать работу, которая реально приносит деньги.
Это был очень честный диагноз...
В чём настоящая проблема со списками дел
Списки дел - это не про порядок. Они про склад)))
Ты туда всё складываешь:
- важное
- срочное
- ерунду
- чужие задачи
- свои хотелки
А потом удивляешься, почему внутри постоянное ощущение, что ты ничего не контролируешь.
Мозг не умеет ранжировать двадцать дел одновременно. Он выбирает то, что легче, и саботирует всё остальное.
Что я реально делаю?
Утром я не «планирую».
Я просто вываливаю в нейросеть всё, что у меня есть в голове. Как есть.
Типа: «созвоны, отчёты, что-то с курсом, мама, билеты, и вообще я устала».
Нейросеть спокойно это переваривает и возвращает:
- вот это срочно
- вот это важно
- вот это можно не трогать сегодня
И вместо винегрета появляется маршрут.
Почему это вообще работает
Потому что ты перестаёшь каждый час решать:
«А что мне сейчас делать?» - это выматывает больше любой работы.
Когда решения вынесены наружу , в ИИ, то у тебя остаётся энергия на реальные действия.
И внезапно выясняется, что проблема была не в лени.