Представь себе что,ты находишься в комнате где вместо обычного воздуха,которым мы дышим каждый день подается только чистый кислород,никакого азота углекислого газа или других газов только О2! В концентрации 100%,на первыйвзгляд это звучит как что то полезное ведь нас с детства учат что кислород это жизнь,логично подумать,чем больше кислорода тем лучше! Но правда в том что это опасная иллюзия!Длительное дыхание чистым кислородом может разрушить твой организм намного быстрее чем ты можешь представить.Что бы понять почему так происходит давайте разберёмся что вообще представляет собой воздух которым мы дышим? В нём всего 21% кислорода а остальное в основном азот и крошечные доли других газов это баланс отточеный миллионами лет эволюции.Икогда ты внезапно заменяешь этот сбалансированный коктейль на чистый кислород ты врываешься в тонко настроенную биохимию своего тела как слон в посудную лавку. 1е минуты в самом начале ты действительно почувствуешь что то необычное легкое головокружение прилив энергии,ощущение свежести,это результат того что твоя кровь насыщается кислородом быстрее чем обычно,каждая клетка словно получает сверх дозу топлива.Спортсмены и альпинисты иногда используют короткие вдохи кислорода именно ради этого эффекта что бы восстановить силы но уже здесь есть подвох наши легкие и кровеносная система привыкли к определенному уровню порциального давления кислорода когда оно резко повышается изменяется работа рецепторов отвечающих за дыхание твой мозг начинает думать что дышать нужно иначе и этот сбой запускает цепочку физиологических проблем.Через 30 минут к этому моменту в твоём теле уже начинают происходить процессы которые не так заметны но крайне опасны!Высокая концентрация кислорода провоцирует образование свободных радикалов,агрессивных молекул которые начинают повреждать мембраны клеток белки и даже ДНК.Это называется оксидативным стрессом и он сравни тому что происходит в организме при старении только в ускоренной форме.Поначалу ты этого не почувствуешь но уже тогда твои легкие начинают испытывать микроповреждения а клетки глаз становятся более уязвимыми.Длительное воздействие чистого кислорода может привести к ухудшению зрения особенно у младенцев поэтому кислородную терапию новорожденным проводят с осторожностью.Через 2-3 часа,теперь ты можешь ощутить странное давление или лёгкую боль в груди,это сигнал от твоей дыхательной системы,лёгкие начинают воспаляться.Постоянный поток чистого кислорода раздражает нежную ткань альвеол,крошечных мешочков в которых происходит газообмен.Эти альвеолы словно перегорают от избытка кислорода что постепенно снижает их элластичность.В параллель с этим у тебя может появиться сухой кашель,это не простуда это реакция на микроповреждение и воспаление внутри дыхательных путей.Через 6-12 часов на этом этапе твоя кровь буквально уже перенасыщена кислородом.Это состояние называется;ГИПЕРАКСИЯ,оно звучит безобидно но на самом деле может вызвать целую бурю проблем,главная из них,сосуды начинают сужаться особенно в мозге.Это парадокс,ты вдыхаешь больше кислорода но из-за спазма сосудов мозг получает меньше крови а значит,меньше питательных веществ и как ни странно меньше самого кислорода.Ты можешь почувствовать сильную усталость,мигрень а в некоторых случаях тошноту и головокружение.У людей с повышенной чувствительностью,возможны даже судороги похожие на эпиллептические.Через сутки если бы ты продолжал бы дышать только чистым кислородом,24 часа подряд,начались бы куда более серьезные последствия.Лёгкие погружаются в хроническое воспаление,их способность к газообмену снижается в результате парадоксального эффекта ты начинаешь ощущать нехватку воздуха!Представь ты дышишь 100% кислородом но задыхаешься!Это похоже на ситуацию когда человек вдыхает слишком много чистого кислорода под водой.Удайверов это состояние известно как Кислородное отравление!Кроме того из-за повреждений лёгких начинает падать уровень СУРФАКТАНТА,вещества которое предотвращает схлопывание альвеол,без него дыхание становится болезненным и неэффективным.Воздействие на мозг,орган который особенно чувствителен к уровню кислорода при избытке он реагирует бурно сначала возникает повышенная активность нейронов что дает кратковременное чувство бодрости но затем из-за переисбытка свободных радикалов нейроны начинают повреждаться.Кислородное отравление центральной нервной системы может проявляться резкими мышечными подёргиваниями потемнением в глазах и даже потерей сознания.Уподводных плавцов например это часто приводит к смертельным инцидентам,человек просто теряет контроль над телом и тонет.Почему врачи всё таки испоьзуют чистый кислород?Ты можешь спросить,если всё так опасно,зачем же в больницах дают кислородную маску?Секрет в том что медики делают это в строго ограниченных условиях,при острых травмах,отравлениях или тяжелой гипоксии.При этом концентрация и время подачи тщательно контролируется.Иногда используют не 100% а 60-80% что бы избежать побочных эффектов.Таким образом кислород в медицине это как сильное лекарство,в нужной дозе он спасает но при передозировке становится ядом.Через 48 часов если бы ты каким то образом продолжил бы дышать чистым кислородом 2 дня подряд,твои лёгкие бы находились бы в состоянии тяжелого воспаления,ты бы начал кашлять чаще а любая попытка сделать глубокий вдох,вызывала бы острую боль.Постепенно в альвеолах накапливается жидкость развивается отёк лёгких.Это состояние опасно тем что оно само по себе приводит к падению уровня кислорода в крови,получается замкнутый круг! Ты вдыхаешь чистый кислород,но из-за повреждений лёгких,организм не может им эффективно пользоваться.Воздействие на сердце. Сердечно сосудистая система тоже страдает,повышенное содержание кислорода в крови усиливает окисление липидов,из-за чего стенки сосудов становятся менее элластичными,артерии могут спазмировать а это повышает риск аритмии.У людей с уже существующими сердечными проблемами это может закончиться инфарктом.Кроме того гипераксия заставляет сердце работать в режиме повышенной нагрузки Оно словно двигатель которому дали слишком богатую смесь топлива сначала он работает на максимуме,а потом изнашивается быстрее.Почему кислород под водой может убить быстрее чем на суше?В нормальных условиях мы дышим воздухом при атмосферном давлении но под водой давление растет с каждым метром глубины.Это значит что порциальное давление кислорода в лёгких дайвера тоже растёт,если он использует дыхательную смесь с высоким содержанием кислорода на большой глубине токсический эффект наступает гораздо быстрее кислородное отравление у дайверов может вызвать внезапные судороги а под водой потеря контроля над телом почти всегда смертельна!Именно по этому существуют строгие правила по допустимым концентрациям кислорода в дыхательных смесях.Через 72 часа т.е через 3 дня в атмосфере чистого кислорода твой организм уже в состоянии близком к критическому лёгкие воспалены альвеолы повреждены а уровень Сульфактанта минимален,ты ощущаешь постоянную нехватку воздуха,даже если дышишь глубоко.Появляются признаки системного воспаления,слабость,ломота в мышцах и суставах,головная боль,повышение температуры.Печень и почки начинают страдать от избытка окисленных соединений которые им приходится фильтровать.Нейротоксичность на пике,мозг в этот момент уже пережил серьёзный удар.Нейроны повреждены и это начинает сказываться на когнитивных функциях.Ты можешь путать слова терять мысль на полуслове или не узнавать знакомые предметы.У некоторых людей развивается тревожность и панические атаки в крайних случаях начинается кислородно-индуцированная эпилепсия.Приступы могут происходить даже у тех кто никогда раньше не страдал эпилепсией.Через неделю,добраться до этой отметки практически невозможно без медицинского вмешательства.Повреждения лёгких и ЦНС становятся несовместимыми с жизнью.Если человек всё же дышит чистым кислородом неделю,он рискует погибнуть от дыхательной недостаточности отёка мозга или остановки сердца.Даже если его вовремя переведут на обычный воздух,последствия будут тяжелыми.Фиброз лёгких,хроническая отдышка,ухудшение памяти и концентрации,проблемы со зрением.Почему мы зависим не только от кислорода?На 1й взгляд кажется странным,как газ без которого мы не можем прожить и нескольких минут,может убить нас при избытке?!Ответ в том что организм привык к определенному балансу газов.Азот в воздухе играет роль буфера,он не учавствует активно в обмене веществ но создает условия при которых кислород не становится токсичным.Даже углекислый газ,который мы обычно считаем отходом,необходим в небольших количествах.Он регулирует Ph крови и стимулирует дыхательный центр мозга.Когда же в смеси только кислород,этот баланс нарушается и система отточенная эволюцией начинает разрушаться.
Исторические эксперименты,в 20м веке ученые проводили эксперименты с длительным пребыванием людей в атмосфере чистого кислорода.Цель была благородной.Изучить возможности для космических полётов и лечения тяжелых заболеваний.Но результаты показали,что даже у полностью здоровых людей через 24,48 часов начинались признаки кислородного отравления.В 1м из случаев когда испытуемые провели трое суток в атмосфере О2,при обычном давлении у всех развился кашель,боль в груди и снижение функции лёгких.Эксперименты пришлось прекратить,чтобы избежать необратимых повреждений.
Кислородная терапия,польза и риск.
Сегодня врачи используют кислород в терапии при пневмонии,сердечной недостаточности и множестве других состояний но ключевое слово здесь дозировка.В медицинской практике чистый кислород обычно дают не более чем на несколько часов и при строгом контроле давления и концентрации.В гипербарических камерах например,кислород используют при лечении отравлений угарным газом или газовой гангрены.Но даже там сеансы ограничены по времени чтобы избежать токсического эффекта.
Итог: Кислород это жизнь но только тогда,когда он подан в правильной дозе и в правильной смеси.Стоит нарушить этот баланс и он превращается в невидимый яд!Вдыхание чистого кислорода в течении длительного времени разрушает лёгкие,повреждает мозг,перегружает сердце и может привести к смерти.Поэтому если ты когда нибудь увидишь в фильме героя который целыми днями ходит с кислородным баллоном для здоровья,знай в реальности такой сценарий закончился бы очень плохо.Ирония в том что иногда для того чтобы выжить нам нужно меньше кислорода а не больше.