📣 «Когда хочется поорать, лучше поорать»
Александра Трусова поделилась мнением относительно того, что для спортсменов нет универсальных правил. Серебряный призёр Олимпиады считает, что благодаря этому к спорту можно найти максимально индивидуальный подход — по собственным критериям. Какие правила она разработала для себя, спортсменка поделилась в соцсетях.
1. Если делать, то делать хорошо.
2. Максимальная отдача на каждой тренировке.
3. Не отказываться от цели только потому, что в неё не верят другие.
4. Разминка, ОФП, лёд, растяжка, восстановление — важно всё. Ничего нельзя откладывать на потом, если хочешь результата.
5. Не искать коротких путей там, где работает только система.
6. Оставаться честной с собой и с другими — на тренировке и за её пределами.
7. Когда хочется поорать, лучше поорать и вернуться к цели.
«Спорт — это не вся моя жизнь, но её огромная часть. И эту часть я бесконечно люблю», — заявила Трусова.
