Немного про плоды шиповника, содержат ли они витамины или нет?
Витамины есть во всех плодах, которые имеют красно-оранжевую мякоть. Так, самыми витаминными являются «Витаминный», «Воронцовский–1», «Российский–1» и «Бесшипый». Но есть и чисто декоративные виды, например махровые крыжовники или парковые розы. Их плоды мякоти не имеют, это сухие серые коробочки с семенами, как у роз.
⠀
Итак, что же содержат плоды шиповника? А содержат они большое количество витаминов, особенно витамина C (не менее 0,2 % и витаминов P и K, флавоноиды, каротиноиды, дубильные вещества, пектины. Они оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют неспецифическую сопротивляемость организма вредным воздействиям, ускоряют восстановление тканей, уменьшают проницаемость сосудов, положительно влияют на углеводный и минеральный обмен веществ, обладают противовоспалительными свойствами
Больше советов тут, подписывайтесь:
