Учёные доказали: мозг показывает нам не реальность, а её удобную версию. Разбираемся, какую правду он от нас скрывает и почему без этой иллюзии нам не обойтись.
Вы уверены, что мир вокруг выглядит именно так, как вы его видите? Учёные поставили точку в этом вопросе – и ответ шокирует. Наш мозг не отражает реальность, а конструирует её.
Он показывает не мир, а его удобную и полезную версию. Последние исследования доказывают: мы живём в персональной иллюзии, созданной из обрывков сигналов и прошлого опыта.
Не фотография, а коллаж: как работает наш главный «редактор»
Исследование, опубликованное в авторитетном журнале Nature Neuroscience, совершило переворот в нейробиологии. Группа учёных под руководством профессора Хёён Шин из Сеульского национального университета доказала: первичная зрительная кора (зона V1) – это не просто приёмник, а активный фильтр и интерпретатор.
Что это значит на практике? Когда свет попадает на сетчатку, мозг получает сырые, необработанные данные – набор пятен, линий и цветовых пятен. И вместо того чтобы честно показать вам эту «кашу», зона V1 мгновенно начинает её анализировать, дополнять и угадывать конечную картинку. Она опирается на ваш прошлый опыт и эволюционные шаблоны.
"Проще говоря, мозг не фотографирует мир, а собирает его, как пазл, из знакомых фрагментов", – объясняет суть открытия профессор психологии Джеймс Хайман из Университета Невады.
Мыши, лазеры и фантомный треугольник: эксперимент, который всё изменил
Как учёные это выяснили? Они провели невероятно точный эксперимент на шести мышах. С помощью голографических лазеров исследователи точечно стимулировали крошечный кластер нейронов в зоне V1. Цель – заставить мозг «увидеть» то, чего нет.
Результат ошеломил. Мыши реагировали на стимуляцию так, будто перед ними были реальные объекты. Их мозг «дорисовал» полноценный образ из одной лишь искры активности.
Это похоже на знаменитую оптическую иллюзию Треугольник Канижа – три круга с вырезами, между которыми наш мозг неумолимо видит белый треугольник, хотя его контуры ничем не обозначены.
Оказалось, что за этот процесс отвечает особая группа клеток – нейроны-кодировщики иллюзий (IC-encoder neurons). Активация даже 15-20 таких нейронов запускает цепную реакцию, вовлекая десятки тысяч других клеток. Мозг устроен невероятно экономно: ему достаточно намёка, чтобы построить целостное восприятие.
Почему иллюзии рождаются мгновенно? Революционное открытие
Самое важное открытие – скорость. Раньше считалось, что мозг «дорисовывает» реальность на глубоких, сложных уровнях обработки информации. Теперь ясно: искажение данных в пользу привычных образов начинается в первый же момент, когда сигнал только попадает в зрительную кору.
"Я не ожидала, что «заполнение пробелов» происходит так рано, прямо на входе визуальной информации", – признаётся профессор Хёён Шин.
Это объясняет, почему мы так легко поддаёмся оптическим иллюзиям. Наш мозг настолько жаждет найти знакомые паттерны, что готов создать их буквально из ничего. Реальность для него – не священная данность, а гипотеза, которую нужно постоянно проверять и уточнять.
«Синее-чёрное» или «бело-золотое»? История платья, расколовшего интернет
В феврале 2015 года мир пережил необычный феномен. Шотландка Сесилия Блисдейл выложила фото платья, которое планировала надеть на свадьбу дочери. Интернет мгновенно раскололся на два лагеря: одни клялись, что платье сине-чёрное, другие видели его бело-золотым.
Этот спор стал наглядным доказательством субъективности восприятия. Профессор Шин, которая тогда начинала карьеру, была в команде «сине-чёрных» и физически не могла заставить мозг увидеть другие цвета. Её нынешнее исследование даёт ответ, почему так произошло.
"Восприятие – это интерпретация сенсорных данных на основе наших внутренних убеждений о мире", – говорит Шин.
Наши мозги, получая неоднозначный сигнал (фото при плохом освещении), делали разные предположения об условиях съёмки. Одни «решали», что платье в тени, и убирали синий оттенок, видя белое.
Другие считали, что на него падает яркий жёлтый свет, и убирали золотистый оттенок, видя синее. Истина (платье было сине-чёрным) оказалась никому не интересна – мозг каждого видел свою полезную правду.
Вот подробное объяснение, шаг за шагом, почему мнения так радикально разделились
1. Исходные данные: что было на самом деле?
Платье было сине-чёрным (точнее, тёмно-синее с чёрными кружевами). Фотография была сделана при смешанном освещении (внутри магазина, с окном за спиной фотографирующей матери, Грейс). Это создало неоднозначный, пересвеченный снимок с сильным сине-жёлтым конфликтом.
2. Загадка для мозга: «В каком свете я на это смотрю?»
Ключ - в хроматической адаптации. Наш мозг эволюционно «заточен» на то, чтобы вычитать цвет освещения из объекта и видеть его «истинный» цвет (цвет ткани) вне зависимости от того, смотрим мы на него при лампе накаливания (жёлтый свет), в тени (синий свет) или на солнце.
На фотографии не было явных подсказок о типе источника света, падающего на платье. И вот тут мозг каждого зрителя начал делать свою бессознательную гипотезу.
3. Две гипотезы мозга — два разных платья
Гипотеза №1 (для тех, кто увидел БЕЛО-ЗОЛОТОЕ):
- Мозг предположил: «Объект находится в тени (например, под навесом или в глубине комнаты), но освещён ярким солнечным или жёлтым искусственным светом сбоку/сзади». Синий оттенок на снимке мозг интерпретировал как тень.
- Логика «вычитания»: Мозг «убирает» синий оттенок, считая его теневым. Что остаётся? Белый цвет (основа) и золотистый (отражение того самого жёлтого света, который мозг «дорисовал»). Чёрные кружева в этой логике становятся просто очень тёмными, но на фоне белого их можно интерпретировать как золотистые блики или вышивку.
- Аналогия: Посмотрите на белую стену в синей тени - она будет казаться синеватой. Но вы-то знаете, что она белая. Ваш мозг автоматически корректирует цвет.
Гипотеза №2 (для тех, кто увидел СИНЕ-ЧЁРНОЕ):
- Мозг предположил: «Объект ярко освещён спереди (вспышкой или ярким дневным светом), но сам по себе он тёмный и синий. Жёлтые пересветы на фото - это просто блики от ламп или солнца».
- Логика «вычитания»: Мозг «убирает» жёлтый пересвет, считая его бликом или искусственной подсветкой. Что остаётся? Истинный цвет ткани - синий. Золотистые участки становятся просто чёрными кружевами, отсвечивающими жёлтым.
- Аналогия: Вы видите синюю машину на ярком солнце. Она вся в ярких бликах, но вы не думаете, что она стала бело-жёлтой. Вы видите синюю машину с бликами.
4. Почему разница такая радикальная?
Потому что мозг не просто гадает об оттенке - он строит целую 3D-сцену с освещением.
- Для «бело-золотой» команды мозг достроил сцену: тёмное помещение/тень + яркий жёлтый источник света.
- Для «сине-чёрной» команды мозг достроил другую сцену: яркое общее освещение + тёмный синий объект.
Это две кардинально разные физические реальности, построенные мозгом из одного набора пикселей.
5. От чего зависела гипотеза мозга? Ключевые факторы:
- Индивидуальный опыт: Люди, чаще сталкивающиеся с подобным освещением в жизни (например, фотографы, знакомые с пересветами, или те, кто чаще бывает в помещениях с тёплым светом), могли склоняться к одной из интерпретаций.
- Циркадные ритмы и настройки экрана: «Жаворонки», видящие фото утром при холодном свете, могли чаще видеть сине-чёрное. «Совы», глядящие вечером на тёплый экран, - бело-золотое. Но это не правило, а лишь один из факторов.
- Восприятие контекста (его почти не было): Фотография была обрезана, не было видно фона, что лишало мозг важных подсказок об освещении.
- Возраст: С возрастом хрусталик глаза желтеет, фильтруя синий свет. Некоторые исследования показали, что пожилые люди чаще видели бело-золотое (их глаз физически получал более «тёплый» сигнал).
6. Что было самым шокирующим в этом феномене?
Обычно наши «мозговые симуляции» реальности совпадают, потому что мы делим общее пространство и освещение. Фотография «Платья» впервые так наглядно разделила людей на разные перцептивные реальности в режиме реального времени.
Человек физически не мог по желанию переключиться между версиями, пока его мозг не менял свою исходную гипотезу об освещении.
Вывод
Платье стало мировой сенсацией, потому что оно было живой демонстрацией того самого научного факта: мозг не показывает нам мир, а конструирует его на основе догадок.
Мы не спорили о цвете ткани - мы спорили о бессознательных допущениях наших мозгов о мире, в котором эта ткань находится. И эти допущения оказались настолько разными, что породили два несовместимых, но внутренне логичных образа. Это и есть та самая «удобная версия» реальности - у каждого своя.
Эволюционная причина: почему всем нам мерещатся одни и те же вещи?
Если реальность субъективна, почему мы в целом видим мир одинаково? Почему большинство людей видят тот самый треугольник Канижа?
Ответ – в общем эволюционном коде. Наш мозг сформировался для выживания в определённой среде. Линии и края в природе обычно означают границы объектов.
Мозг, который быстро достраивает контуры, даёт преимущество: он раньше заметит хищника в кустах или увидит ветку, за которую можно ухватиться.
"Мозгу не нужна «истинная» картина. Ему нужна полезная, – подчёркивает профессор Хайман. – Обезьяне некогда анализировать текстуру коры. Ей нужно мгновенно понять: коричневое – это ветка, за которую можно ухватиться, а зелёное – листва, которая вес не выдержит".
Этот прогностический механизм настолько древний и эффективный, что он есть не только у людей, но и у обезьян, мышей, сов, акул и даже пчёл. Мы все живём в иллюзии, потому что это выгодно для выживания.
Можно ли увидеть мир «честно»? Горькая правда
Теоретически – да. Чтобы воспринимать мир без искажений, нужно отключить обратную связь в мозге – тот внутренний голос (или, точнее, нейронный диалог), который подсказывает, что именно мы видим. Высшие отделы мозга постоянно «шепчут» первичной зрительной коре, на что ей стоит обратить внимание.
Но на практике это невозможно. По словам профессора Шин, такая архитектура – основа работы всей системы. Убрав её, мы сломаем механизм восприятия. Мы обречены видеть не мир как таковой, а его удобную и быструю версию.
"Мозг формирует предположения, чтобы реагировать без задержки", – говорит Шин. – Без этого мы просто не выживем.
Что это значит для нас? Жизнь в матрице собственного разума
Открытие учёных меняет наше понимание буквально всего – от памяти до доверия к себе.
- Память – это тоже иллюзия. Так же, как и с восприятием, мозг не хранит воспоминания целиком. Он хранит ключевые нейроны-коды, а при воспоминании заново «дорисовывает» картину, каждый раз немного искажая её. Вот почему свидетели одного события часто рассказывают о нём по-разному.
- Конфликты часто происходят из-за разности «реальностей». Когда два человека спорят, каждый уверен в своей правоте. Возможно, они просто видят разные версии одного события, сконструированные их мозгом на основе разного опыта. Понимание этого могло бы сделать нас терпимее.
- Гениальность и творчество – это способность видеть иначе. Художники, изобретатели, учёные – это люди, чей мозг иногда отключает шаблонное «дорисовывание» и позволяет увидеть сырые данные или новые связи. Они смотрят на мир чуть «честнее» остальных.
- Медитация и осознанность – попытка обмануть систему. Практики mindfulness учат наблюдать за мыслями и ощущениями, не вовлекаясь в них. Фактически, это попытка ослабить влияние «редактора» и на долю секунды увидеть мир до его интерпретации.
Главный вывод: ваш мир уникален
Каждый из нас живёт в персональной симуляции, созданной собственным мозгом. Она достаточно похожа на симуляции других людей, чтобы мы могли взаимодействовать, и достаточно уникальна, чтобы делать нашу жизнь субъективной.
Мозг – не зеркало, а художник-конструктивист. Он берёт скучные данные с сетчатки и превращает их в красочный, осмысленный и, главное, полезный фильм под названием «Моя жизнь».
Так стоит ли расстраиваться, что мы не видим истину? Нет. Эта иллюзия – величайший подарок эволюции. Она позволяет нам не drown в океане информации, а быстро принимать решения, чувствовать красоту заката, узнавать лица любимых и, в конечном счёте, – выживать.
Мы никогда не увидим платье Сесилии Блисдейл одновременно и синим, и золотым. Но теперь мы знаем, почему. И этот knowledge – первый шаг к тому, чтобы лучше понять не мир вокруг, а того, кто его создаёт у нас в голове. Себя.
P.S. А платье, кстати, было сине-чёрным. Но разве это теперь главное? Ваш мозг уже решил, во что ему верить.
Источник: "Recurrent pattern completion drives the neocortical representation of sensory inference", Nature Neuroscience volume 28, pages2319–2329 (2025)
Рекомендация
Вы только что узнали, насколько хрупка и субъективна наша картина мира. Мозг не просто рисует иллюзии — он является главным режиссёром нашей реальности.
И когда в его тонкой работе начинаются сбои, мир буквально рассыпается на глазах: знакомые предметы теряют чёткость, мысли путаются, а память начинает стирать самые важные моменты.
Это не просто «возрастная мудрость» или усталость. Это кризис системы, которая больше не может создавать свою «удобную версию» действительности.
Зрение падает не только из-за мышц глаза, а из-за того, что зрительная кора (та самая зона V1, о которой мы говорили) перестаёт правильно интерпретировать сигналы. Туман в голове и проблемы с памятью — это сбой в работе нейронных ансамблей, которые больше не могут «дорисовывать» целостную картину.
Но есть и хорошая новость. Если мозг способен так мощно искажать реальность для нашей пользы, значит, у него есть и колоссальный ресурс для восстановления и перестройки. Нейропластичность — это не просто красивое слово, а ваш реальный шанс вернуть ясность, чёткость и контроль.
Что делать, если та самая «удобная версия» мира, которую создаёт ваш мозг, стала размытой, пугающей и полной провалов?
❗Что делать, если память подводит, зрение падает, а в голове туман?
Это не всегда «просто возраст». Иногда — это сигналы, на которые нельзя закрывать глаза.
Мозг можно восстановить даже после серьёзных нарушений — если знать как.
На специальном занятии вы узнаете:
— как вернуть движение и уверенность после инсульта и параличей,
— как улучшить зрение, даже после инфаркта сетчатки,
— как остановить или замедлить развитие деменции и болезни Альцгеймера,
— как избавиться от шума в ушах, головокружений и вернуть ясность мышления,
— какие продукты, травы и простые упражнения реально питают мозг, а какие только мешают.
👉 Участвуйте в занятиях для восстановления памяти, зрения и мышления, если вам 40+ — переходите по ссылке.