🏭 Доброго денечка, мои пушистые директора собственных телесных предприятий! Это снова я, ваша домохозяйка, которая сегодня будет говорить не о том, как взвесить грамм муки, а о том, как оценить настоящую стоимость активов вашей личной фабрики под названием «Тело». Потому что общий вес — это как общая выручка компании. Цифра может быть внушительной, но если в структуре активов одни долги да устаревшие станки — дело плохо. Давайте же заглянем в цеха нашего проекта «Апгрейд по-домашнему», чтобы понять, что на самом деле производится, складируется и тратится, пока мы с тоской смотрим на весы. Это наш основной энергорезерв. Представьте огромный склад с полками, заставленными канистрами с топливом (жиром). Когда мы едим с избытком, склад пополняется. Когда создаём дефицит — запасы начинают тратиться. 🔧 Как с ним работать: Чтобы цех начал отгружать запасы, нужен устойчивый разумный дефицит калорий (как грамотная логистика) и нормальная работа гормональных диспетчеров (сон, низкий стресс).
Почему весы врут? Наука о составе тела: мышечная масса, жир, вода
15 января15 янв
2
3 мин