Если с 1 января всё пошло не так, то не беспокойтесь, — вы никуда не опоздали!
Иногда начало года бывает неровным.
И дело не в лени и не в «неправильном настрое».
Просто мы живые!
А значит мы можем уставать, сомневаться и сбиваться.
Есть редкий период, когда можно мягко перенастроить внутренний вектор, не ломая себя и не начиная жизнь «с понедельника».
Это время Старого Нового года и последующие зимние недели, вплоть до наступления весны.
Эту практику я называю «Точка нового выбора».
Когда можно делать?
Лучше всего в ночь с 13 на 14 января.
Но если ночь прошла в заботах, усталости
или вы вспомнили об этом позже — вы спокойно можете выполнить эту практику днём 14 января.
Важно ваше внутреннее решение:
«Я хочу прожить этот год по-другому».
Для кого этот способ
Эта чудесная практика для вас, если:
- вы хотели перемен, но сбились,
- чувствуете, что начали год «не с себя»,
- устали всё время держаться и быть сильным человеком.
Если что-то внутри тихо откликнулось — этого достаточно.
Что нужно сделать
Вечером 13 января, в ночь на 14 января и днём 14 января:
- Возьмите чистый белый лист и ручку.
- Вверху листа напишите фразу:
«Я выбираю жить по-новому»
Не как клятву, а как разрешение себе. Как главное правило и путеводную карту.
- Ниже напишите, в каких состояниях вы ПРОживёте в этом году.
Не планы.
Не цели.
А внутренние опоры, то, на что вы хотите опираться каждый день.
Примеры формулировок
Вы можете взять их за основу или написать свои:
- Я спокойна и устойчива
- Я в контакте с собой
- Я чувствую опору внутри
- Я разрешаю себе идти своим темпом
- Я бережна к себе
Пишите в настоящем времени.
Даже если пока это больше намерение, чем факт.
Мужчины адаптируют текст под себя.
Закрепление
Закончив, положите лист под подушку и просто ложитесь спать. Ничего больше делать не нужно. А утром достаньте лист и перечитайте написанное — вслух или про себя. Делайте это минимум месяц, лучше аж до весны.
Это не про контроль. Это про тихое возвращение к себе каждое утро.
Через 30 дней (или с наступлением весны)
- уберите лист в укромное место,
- никому не показывайте,
- ничего не исправляйте и не дописывайте.
Иногда жизнь меняется не резко, а с того момента, когда мы перестаём себя торопить
и впервые честно выбираем: «Мне можно по-другому».
Если вы дочитали до этого места, значит, внутри уже есть готовность к более бережному году.
Я рядом. И очень хочу, чтобы этот год
стал для вас спокойнее, теплее
и ближе к вам настоящим, мои драгоценные лю ❣️
✨Счастливого запуска!
Здесь расклад: Мультипослание Вселенной на эту неделю.
Здесь о том, как прожить год грамотно.
Здесь о том, как грамотно заботиться о своих желаниях.
Обнимаю, Просто Лю❣️Человек, который желает тебе счастья!
✨Приглашаю подписаться на мой телеграм, где Ежедневно публикуется полезное, доброе, нужное и важное: настройки на день, метафорические карты дня, музыкальные послания, подсказки Вселенной на день, аудио и текстовая информация психологически-жизненного толка. Приходите🙏🏻🤍
🙏🏻🍊Не стесняйтесь поддерживать мой канал и меня. Поблагодарить, положить под ёлочку шоколадочку вкусную и осуществить волшебный новогодний энергообмен здесь:
Или через Сберчаевые здесь:
И пусть Вселенная вернёт вам в тысячу раз больше!
***Все материалы канала защищены авторским правом. Делиться ими можно, указав ссылку на первоисточник и имя