Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
SAMOΠ ΠΠ‘ΠŸΠΠšΠžΠ’ΠšΠ

πŸ’« ΠœΠΈΡ„Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ сцСнарий

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ³Ρ€Π°, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ НСдавно я участвовала Π² психологичСской ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Казалось Π±Ρ‹, это всСго лишь ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ достиг финансовых ΠΈ творчСских высот. Но ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΊ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Ρƒ мСня ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ нСобъяснимоС чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вслух ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ТСлания этой Β«Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ сСбя», Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° Π½Π΅ энтузиазм, Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ физичСскоС сопротивлСниС. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅: ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ успСхом. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ стал ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ для осознания простой, Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ истины: часто ΠΌΡ‹ двиТСмся ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎ своСму собствСнному ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ, Π° ΠΏΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌΡƒ, написанному Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… установок. Π­Ρ‚ΠΈ установки β€” Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. 1️⃣ Анатомия Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ„Π°: часовыС Ρƒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ β€” это Π½Π΅ просто ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ цСлостная история, ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ исполняСм Π³Π»Π°

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ³Ρ€Π°, ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ

НСдавно я участвовала Π² психологичСской ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Казалось Π±Ρ‹, это всСго лишь ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠΉ, ΠΊΡ‚ΠΎ достиг финансовых ΠΈ творчСских высот. Но ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ приблиТСния ΠΊ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Ρƒ мСня ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ нСобъяснимоС чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. ΠœΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вслух ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ТСлания этой Β«Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ сСбя», Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»Π° Π½Π΅ энтузиазм, Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ физичСскоС сопротивлСниС. Π’ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅: ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ успСхом.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ стал ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ для осознания простой, Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ истины: часто ΠΌΡ‹ двиТСмся ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎ своСму собствСнному ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡŽ, Π° ΠΏΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠΌΡƒ, написанному Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… установок. Π­Ρ‚ΠΈ установки β€” Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ.

1️⃣ Анатомия Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ„Π°: часовыС Ρƒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ β€” это Π½Π΅ просто ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ цСлостная история, ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ исполняСм Π³Π»Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Он складываСтся ΠΈΠ· Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… слов, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ситуаций ΠΈ создаСт систСму ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚ для принятия Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠœΠΈΡ„ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π² Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ΅; ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π² области чувств ΠΈ автоматичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.

Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ я Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° своих «часовых» β€” Ρ‚Π΅Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… страТСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ для мСня ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ:

Β· «ЖСлания = Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅Β» β€” ΠΌΠΈΡ„, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любоС сильноС Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ наказанию.
Β·
«Роскошь = одиночСство» β€” ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ успСх ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ автоматичСски ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ связи, ΠΎΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Тизнь Π² пустотС.
Β·
Β«Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡƒ "Π½Π΅Ρ‚" β€” мСня Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΒ» β€” сцСнарий, ставящий условиС: твоя Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ опрСдСляСтся Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ сСбя Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²Π΄ΠΎΠΉ. Но ΠΎΠ½ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ истина, создавая Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ противорСчия. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ парадокс, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ: ΠΌΡ‹ стрСмимся ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ саботируСм сСбя Π½Π° подступах ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ достиТСниС опасно.

2️⃣ Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ сцСнария: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ„Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ устойчивы?

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠΊΠ° создаёт эти Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ конструкции Π½Π΅ ΠΈΠ· врСдности. Π˜Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ уязвимого Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, отвСрТСния ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Если Π² дСтствС Π·Π° ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ часто осуТдали, ΠΌΠΎΠ³ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΈΡ„ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ТСлания. Если дСмонстрация своих достиТСний Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ отдаляла ΠΎΡ‚ свСрстников, ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Β«Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒΡŽΒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стратСгия, полСзная для выТивания дСсятилСтнСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, становится Ρ‚ΡŽΡ€ΡŒΠΌΠΎΠΉ для взрослого. ΠœΠΈΡ„ пСрСстаёт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ прСвращаСтся Π² Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ нашСй ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Тизнью. ΠšΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‹, Β«Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊΠ° β€” Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ «я» ΡƒΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΡΡŒ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠΊ старого, дСструктивного сцСнария.

3️⃣ ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° осознанного мифотворчСства: Ρ‚Ρ€ΠΈ шага ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ„ β€” Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π½ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ процСсс осознанной авторской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ старого «часового», Π° Π΄Π°Ρ‘ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π¨Π°Π³ 1. Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” пСрСвСсти ΠΌΠΈΡ„ ΠΈΠ· области смутной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ясного тСкста. БпроситС сСбя:
ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ситуациях я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ступор ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ? Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΌΠΈΡ„ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ: «Если я [Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ/ТСлаю], Ρ‚ΠΎ [случится Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅]Β». ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ сущСствованиС Π±Π΅Π· самобичСвания. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅: Β«Π”Π°, Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Когда-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, слуТило ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉΒ».

Π¨Π°Π³ 2. Π Π΅Ρ„Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³: поиск Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ смысла
Π­Ρ‚ΠΎ творчСский этап β€” Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ для старого страха Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ
Π½Π΅ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π°, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Β· ΠœΠΈΡ„: «ЖСлания = Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅Β».
β†’
Π Π΅Ρ„Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³: «ЖСлания β€” это Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ компас. Они Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ находится моя энСргия ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Β».

Β· ΠœΠΈΡ„: «Роскошь = одиночСство».
β†’
Π Π΅Ρ„Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³: «Мой успСх ΠΈ саморСализация β€” это Π½Π΅ стСны, Π° маяк. Они Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² мою Тизнь родствСнныС Π΄ΡƒΡˆΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΡƒΒ».

Β· ΠœΠΈΡ„: Β«Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡƒ "Π½Π΅Ρ‚" β€” мСня Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΒ».
β†’
Π Π΅Ρ„Ρ€Π΅ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³: «ЧСстныС Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ β€” это язык самоуваТСния. Они ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎ-настоящСму Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ мСня, Π° Π½Π΅ мою ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ-дСйствия
Новый сцСнарий Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ просто Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π°
Β«ΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Для этого Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ нСбольшиС, Π½ΠΎ рСгулярныС дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ старому ΠΌΠΈΡ„Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ.

Β· Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сСбС малСнькоС, «нСзаслуТСнноС» ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.
Β· ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ достиТСниСм Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ скромно ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹.
Β· Π’Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π² нСбольшой ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅, которая Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°.

КаТдоС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ дСйствиС β€” ΠΊΠΈΡ€ΠΏΠΈΡ‡ΠΈΠΊ Π² Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Оно посылаСт подсознанию сигнал: Β«Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡˆΡŒ? ΠœΠΈΡ€ Π½Π΅ Ρ€ΡƒΡ…Π½ΡƒΠ». Π― Π² бСзопасности. Новый сцСнарий Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Β».

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡ‚ пСрсонаТа ΠΊ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ

Π›ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ кризис, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π», часто являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ роста. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ пСрСросли ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ, Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ сСбС. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ успСхом, творчСством, ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ β€” это Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π΅ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ самими этими понятиями, Π° страх Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ.

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ измСнСнию Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сраТСниС с самим собой, Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ исслСдованиС, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ собствСнным Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ смСлоС, поэтапноС написаниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ истории. ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Ρ‹. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбС сСгодня: ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°?

Автор Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Β«Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ экспСрта. Распаковка ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉΒ» Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠœΠ΅Π½ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° - ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Β«Π”ΠΎΠΌ Sky FashionΒ», Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Sky Fashion, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Sheever, экспСрт ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ нСзависимого авторского творчСства.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ здСсь

Π•Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… совСтов:
#Распаковка_ТСланий_БамоРаспаковка