Как школьная форма может влиять на успеваемость детей с аутизмом и СДВГ?
Многие дети обладают повышенной сенсорной чувствительностью и слишком сильно реагируют на сенсорные стимулы, например на прикосновения к их коже или вещи из определенных тканей. Надевая неудобную одежду, они могут испытывать раздражение, тревогу, что в конечном счете приводит к стрессу и дефициту внимания. Сенсорная чувствительность часто сопровождает особенности развития, РАС и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Одежда может играть огромную роль в обострении сенсорной чувствительности. Поэтому отправляя ребенка в школу, позаботьтесь о том, чтобы он чувствовал себя комфортно в школьной форме, так как она может негативно влиять на его повседневную жизнь, успеваемость или возможность участвовать во внешкольных мероприятиях. Родители детей с СДВГ рассказывают: «На уроках в школе мой ребенок сильно отвлекается. Ему нужно все время вставать, поправлять одежду. Учителя считают его неусидчивым, но когда он приходит домой и переодевается в свою любимую толстовку, то ведет себя совершенно иначе». У аутичного ребенка неудобная одежда может вызвать сенсорную перегрузку.
Дискомфорт от школьной формы часто принимают за капризы, плохое поведение и гиперактивность.
Как сделать школьную форму более удобной?
- Разрешите ребенку расстегнуть рубашку, а также не надевать галстук, чтобы избежать давления на шею и раздражения от тесного контакта жесткого воротника с кожей.
- Покупайте или носите поношенную школьную форму, так как она более мягкая.
- Рассмотрите возможность сшить школьную форму на заказ из другого материала.
- Обрезайте / выпарывайте ярлыки и бирки на одежде.
- Тщательно выбирайте колготки — они должны быть мягкие и по размеру, это очень важно для девочек с повышенной сенсорной чувствительностью.
- Если ребенку неудобно ходить в ботинках, договоритесь с учителем о том, чтобы он ходил в кроссовках.
- Школьная форма вызывает у ребенка слишком сильный стресс и влияет на его эмоциональное состояние? Договоритесь с учителями о возможности посещать школу в обычной одежде.
Какую одежду лучше выбирать для повседневной жизни?
- Выбирайте стиль casual и спортивные вещи.
- Избегайте многослойности и сложного кроя.
- Покупайте только удобное нижнее белье без грубых швов.
- Следите за тем, чтобы на носках и других предметах одежды не было слишком плотных резинок.
- Избегайте тканей, вызывающих ощущение дискомфорта (натуральная шерсть, синтетика и т.д.). Отдавайте предпочтение фланели, хлопку, флису и другим приятным на ощупь материалам.
- Позвольте ребенку самому выбрать шапку и шарф (многие дети отказываются носить их не из упрямства, а потому что у них чешутся лоб и шея).
- Удаляйте катышки с поверхности ткани.
Как помочь ребенку с повышенной сенсорной чувствительностью?
Родителям детей с повышенной сенсорной чувствительностью следует уделять больше внимания их гардеробу: выбирать одежду лучше вместе, сразу проверяя, насколько им в ней комфортно. Классному руководителю стоит заранее рассказать об особенностях вашего ребенка и попросить о «поблажках» в отношении школьной формы. Особо стоит поговорить с учителем физкультуры: известны случаи, когда ребенок терял интерес к спорту из-за неудобной обуви для бега или слишком тугой резинки на спортивных штанах.