Во Всемирный день борьбы с депрессией 13 января жителям Нижнего Новгорода напомнили об особенностях этого заболевания и о путях получения помощи. Соответствующие рекомендации опубликовал представитель системы здравоохранения региона Алексей Никонов в своём Telegram-канале.
Никонов отметил, что депрессия — серьёзное заболевание, требующее медицинского вмешательства, а не проявление слабоволия или кратковременной грусти.
Необходимая информация: — Депрессивное состояние влияет на химические процессы в головном мозге и отражается на сне, питании, уровне энергии и когнитивных функциях. — Заболевание может поразить людей любого возраста, пола и социального статуса. — Самостоятельно преодолеть депрессию только силой воли невозможно. — Депрессия поддаётся лечению. Грамотное сочетание психотерапевтических методов и, при необходимости, современных лекарственных средств позволяет вернуть человеку полноценную жизнь.
Не следует избегать обращения к профессионалам и оставаться равнодушным к страданиям близких.
Рекомендовано обратиться к специалисту — психиатру или психотерапевту — если у вас или у ваших близких в течение более двух недель наблюдаются следующие признаки: • Постоянное чувство уныния, печали. • Утрата интереса к ранее приятным занятиям. • Постоянное ощущение усталости и истощения ресурсов. • Нарушения сна и аппетита. • Снижение концентрации внимания. • Чувство вины, ощущение собственной никчемности, мысли о безысходности.
Куда обращаться за помощью: Телефон доверия по всей стране: 8-800-2000-122. Доступен круглосуточно, звонок бесплатный.