Найти в Дзене
🌎 Taro_life_air 🌎
692 подписчика

Выбери себя ......

3
~1 мин
Это не просто .
Начнём с маленьких шагов:
1 - Говорить ,,НЕТ" там ,где это действительно необходимо.
2 - Учимся уважать и любить себя каждый день.

Часто бывает так , что стараясь угодить своим близким , мы забываем о себе. Забываем о своих мечтах , увлечениях или о том , чем бы мы хотели заниматься и даже о собственном здоровье , потому что слишком заняты решением проблем окружающих. Это приводит к эмоциональному выгоранию и усталости . Нам нужно научиться говорить ,, НЕТ " и установить личные границы. Начать ЦЕНИТЬ и УВАЖАТЬ СЕБЯ ! !
Часто бывает так , что стараясь угодить своим близким , мы забываем о себе. Забываем о своих мечтах , увлечениях или о том , чем бы мы хотели заниматься и даже о собственном здоровье , потому что слишком заняты решением проблем окружающих. Это приводит к эмоциональному выгоранию и усталости . Нам нужно научиться говорить ,, НЕТ " и установить личные границы. Начать ЦЕНИТЬ и УВАЖАТЬ СЕБЯ ! !

Это не просто .

Начнём с маленьких шагов:

1 - Говорить ,,НЕТ" там ,где это действительно необходимо.

2 - Учимся уважать и любить себя каждый день.

И так появляется уверенность в себе .

Научитесь себя благодарить !

5