Всегда мечтала научиться уверенно держаться на воде, а ещё больше мечтала научиться плавать правильно. И я шла к исполнению своей мечты. Начала ходить в бассейн, научилась держаться на воде, опускать лицо в воду без страха.
Автор: Римма САФИУЛЛИНА.
Но мне этого было мало. Тогда я нашла спортивные каналы на просторах Интернета, смотрела видео, делала упражнения, занималась самостоятельно, и результат не заставил себя ждать: научилась плавать правильным брассом. Но и этого мне показалось недостаточно. Теперь хотелось рассекать воду правильным кролем. Хотя и говорят, что плавать кролем проще, чем брассом, но не для меня. Как я ни пыталась самостоятельно освоить этот стиль – ничего не получалось. Закавыка была в том, что мозг отказывался понимать, как дышать, когда твоя голова лежит в воде на боку. Ролики из Интернета не помогали – на суше упражнения получались, а в воде – нет. Нападал страх, что захлебнусь.
Уже несколько лет в нашем городе действует замечательный клуб для жителей старшего возраста АНО «Нефтекамск спортивный». В прошлые годы клуб подавал заявку на получение грантов Главы Республики Башкортостан и, выигрывая конкурс, получал средства на занятия, поэтому занятия проводились бесплатно. И в прошлом году на оставшиеся средства от гранта клуб обучил плаванию группу пенсионеров. На запись в эту группу пришло очень много человек, и чтобы никому не было обидно, пришлось тянуть жребий. И да, мне не повезло: удача оказалась не на моей стороне. Но зато она улыбнулась другим людям, что очень их порадовало.
А в этом году, к сожалению, грант был выделен в другие города. Но руководители клуба не отчаялись и, видя интерес людей к плаванию, подали заявку на конкурс мини-грантов Главы Республики Башкортостан на осуществление проекта «Получаем максимальную пользу от плавания» и выиграли для жителей Нефтекамска в возрасте 55 лет и старше шикарный подарок. Благодаря этой прекрасной победе на протяжении шести месяцев в бассейне «Уралфит» обучатся правильному плаванию 60 человек. Были закуплены и приспособления для плавания: ласты, лопатки на руки. Объявление опубликовали в группе в социальной сети «ВКонтакте». Желающие, конечно, нашлись сразу же. Что очень важно, были сформированы группы по 10 человек с учётом навыков по плаванию.
Я записалась в группу на обучение кролем, как и мечтала. Сама себе не верила, что смогу научиться дышать при плавании кролем. Но тренер Татьяна Камашева ведёт занятия профессионально, понятно всё объясняет и показывает, как правильно делать. Сначала идёт разминка на суше, потом выполняются упражнения возле бортика. Затем плывём с доской, с калабашкой, с ластами, с лопатками. Признаться, я впервые в жизни надела ласты. Ноги туда впихивала дольше всех, думала даже, что не смогу, но смогла всё-таки. А потом как поплыла в этих ластах, да вкривь и вкось! Самой даже смешно стало. Но всё же упорство моё и указания тренера помогли. И, оказалось, что плавать в ластах легко и просто. Десять занятий пролетели в мгновение ока. И каждый научился плавать правильным стилем.
На десятом занятии мы сдавали норматив ГТО, все десять человек сдали норматив на «золото». И я тоже. Счастью моему нет предела. Теперь я с удовольствием плаваю и брассом, и кролем, как и мечтала.
В апреле 2026 года, уже ближе к окончанию проекта, в бассейне «Амфибия» будут организованы соревнования по плаванию среди жителей в возрасте 55 лет и старше.
Ещё раз напомню, осуществление проекта по обучению плаванию 60 жителей Нефтекамска старшего возраста стало возможным при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан за счёт средства гранта Главы Республики Башкортостан и благодаря деятельности АНО «Нефтекамск спортивный». Я очень благодарна руководителям клуба АНО «Нефтекамск спортивный» и тренеру по плаванию Татьяне Камашевой.
И ещё одна очень хорошая новость. В этом году администрация Нефтекамска оказала поддержку спортивному клубу – было выделено помещение в торговом центре по адресу: пр. Карла Маркса, д. 2. Теперь пенсионерам, и не только пенсионерам, есть где собираться для общения, занятий спортом и проведения культурных мероприятий.