29 подписчиков

Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет

13 января13 янв

~1 мин

— После каникул дети могут чаще болеть из-за стресса, смены режима и окружения, снижения иммунитета. Чтобы поддержать здоровье ребёнка, важно следовать простым правилам, основанным на научных данных. ✅ Важен комплексный подход: 1⃣Сбалансированное питание; 2⃣ Регулярный режим сна; 3⃣ Физическая активность; 4⃣ Гигиена; 5⃣ Вакцинация; 6⃣ Управление стрессом; 7⃣ Профилактика простуд; 8⃣ Контроль за здоровьем. — Если ребёнок продолжает часто болеть, несмотря на соблюдение этих мер, стоит проконсультироваться с педиатром. Подробнее о том, как поддержать иммунитет ребёнка, читайте в наших карточках ↗️ Больше информации в нашей группе, переходите

✅ Важен комплексный подход:

1⃣Сбалансированное питание;

2⃣ Регулярный режим сна;

3⃣ Физическая активность;

4⃣ Гигиена;

5⃣ Вакцинация;

6⃣ Управление стрессом;

7⃣ Профилактика простуд;

8⃣ Контроль за здоровьем.

— Если ребёнок продолжает часто болеть, несмотря на соблюдение этих мер, стоит проконсультироваться с педиатром.