Каневчанин поведал, как отказ от борьбы с алкоголем и работа по программе 12 шагов изменили его жизнь.
Дмитрию 33 года. Он живет в станице Каневской Краснодарского края, женат и воспитывает двоих детей. Сегодня он больше трех лет остается трезвым и говорит, что больше не воспринимает отказ от алкоголя как борьбу или испытание. По его словам, трезвость стала обычной частью жизни, к которой он шел почти 18 лет.
— Моё употребление началось в 12 лет. Тогда крепкий алкоголь не понравился мне, но я не остановился, а продолжал развивать способность пить. Теперь понимаю, что алкоголизм у меня врождённый. Даже в том возрасте я не смог остановиться, — рассказал телеканалу «Краснодар» Дмитрий.
Сейчас он считает, что зависимость проявилась уже в подростковом возрасте. На протяжении многих лет алкоголь выполнял для него разные функции: помогал расслабляться, устанавливать контакты, справляться с напряжением и внутренним дискомфортом.
Со временем последствия употребления стали накапливаться. Дмитрий все чаще просыпался по утрам, не понимая, что происходило накануне. С тревогой проверял телефон, опасаясь увидеть сообщения или столкнуться со знакомыми, а иногда приходил в себя вне дома, не помня, как туда попал. Подобные ситуации стали повторяться регулярно.
После свадьбы, по его словам, проблемы только усилились. Пьянство, ссоры и тяжелое состояние на утро никуда не исчезли, но теперь происходили в семье. Он пытался пить более «размеренно», однако дома всегда хранились значительные запасы крепкого алкоголя. Постоянное напряжение не отпускало, и со временем требовалось все больше спиртного, чтобы отключиться от происходящего.
Параллельно начали разрушаться другие сферы жизни. В семье нарастали конфликты, появились трудности на работе, накопились долги. Дмитрий описывает это состояние как пропасть, в которой жизнь потеряла смысл. В поисках выхода он пробовал разные способы: обращался к психологам, ездил в реабилитационные центры, менял виды алкоголя и подходы к употреблению, но устойчивого результата это не дало.
Последним вариантом, который оставался, стало содружество «Анонимные Алкоголики». Там он впервые встретил людей с похожим опытом, хотя раньше был уверен, что таких, как он, почти нет. Уже после первых собраний стало легче — напряжение постепенно отступало благодаря общению и ощущению единства.
— Я перестал бороться. Со всем. С алкоголем, с проблемами. Я начал работать по Программе 12 шагов АА, нашёл наставника, который поддержал меня. Я просто стал учиться жить по-новому, — добавил Дмитрий.
Со временем к мужчине пришло понимание, что сама по себе трезвость — лишь начало пути. Нужно было научиться жить без алкоголя, решать повседневные вопросы и справляться с трудностями иначе, чем раньше.
Сегодня Дмитрий не употребляет алкоголь больше трех лет. Многие проблемы, которые раньше казались неразрешимыми, исчезли, остальные постепенно решаются и уже не вызывают прежнего отчаяния. По его словам, ему потребовалась полная внутренняя перестройка: внешне он остался тем же человеком, но внутренне стал другим. Сейчас он просто живет — без постоянного напряжения и борьбы, которые долгие годы определяли его жизнь.