👁🗨 Пока компульсивное поведение выполняет функцию, оно будет возвращаться. Не из-за слабости. Не из-за плохого характера. А потому что система иначе не умеет. Поэтому работа начинается не с борьбы с импульсами, а с вопроса: что именно человек через это поведение регулирует? Когда это становится видно: — появляется пауза — появляется выбор — появляется возможность замены И только тогда компульсия начинает ослабевать. Чтобы не гадать и не убеждать себя, важно сначала увидеть реальную картину. 👉🏼 Для этого и существует тест. Он показывает, насколько сексуальное поведение уже стало способом регуляции, а не просто привычкой. Пройди тест — и посмотри правде в глаза. #порнозависимость@zdravost