Вакцинация – главный щит от вируса Прививка остаётся самым надёжным способом защиты. Она формирует устойчивый иммунитет к актуальным штаммам вируса. Лучше всего позаботиться о вакцинации до начала эпидемического сезона, чтобы организм успел выработать защиту. Ежедневные правила безопасности В период эпидемии особенно важно соблюдать простые, но эффективные меры предосторожности. Регулярно мойте руки с мылом, используйте антисептики, носите маску в общественных местах. Не забывайте о регулярном проветривании помещений и влажной уборке — это помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе. Крепкий иммунитет – лучшая защита Укрепить защитные силы организма помогут правильное питание, физическая активность и здоровый образ жизни. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек значительно повышают сопротивляемость организма. Что делать при первых симптомах? При появлении признаков заболевания важно оставаться дома и своевременно обратиться к врачу. Избегайте контакт
Трубчанам рассказали, как защитить себя и близких от гриппа
13 января13 янв
1 мин