Занимательный факт №3. Дисциплина создаёт устойчивость.
Когда всё вокруг быстро меняется, хочется хотя бы внутри иметь точку опоры. Дисциплина — это правильный инструмент для ее создания.
Любые повторяющиеся ежедневные действия создают внутреннюю стабильность.
Утренние практики по расписанию, привычные ритуалы - это все создает ощущение устойчивости.
Ты можешь двигаться в своем запланированном ритме, и меньше зависеть от внешних факторов - настроения окружающих и изменений обстоятельств. У тебя есть свой план!
Появляется ощущение силы: "Что бы ни происходило — есть мой порядок!"
Из этой устойчивости рождается спокойная продуктивность. Ресурс, который мы тратили на борьбу с тревожностью и страхом, мы направляем в действительно важные для нас дела.
