Головная боль — жалоба, с которой дети и подростки все чаще обращаются к врачу. Она может быть и симптомом какого-то заболевания, и просто следствием неправильного режима и переутомления. О том, какие причины могут вызывать головную боль у ребенка и что делать родителям, чтобы облегчить его состояние, рассказала заведующая педиатрическим отделением Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Анна Александровна Никитенок.
Возможные причины
1. Стресс и переутомление
Спектр достаточно широк — от нарушения режима дня, недостаточного ночного сна, отсутствия прогулок, перегрузки как от занятий, так и эмоциональные (проблемы в коммуникации со сверстниками и учителями, трагические события в семье, подготовка к экзаменам и соревнованиям и др.).
2. Снижение остроты зрения и зрительные перегрузки
Нескорректированная миопия и астигматизм, зрительные перегрузки за счет длительного, бесконтрольного использования гаджетов, грязные стекла в очках — все это вызывает перенапряжение зрительного анализатора, и, как следствие, головную боль.
3. Нарушение режима питания и водного баланса
Нерегулярный прием пищи, длительные голодные паузы, избирательность и ограничения в еде, нарушения питьевого режима (а значит, водно-электролитного баланса) приводят к дефициту энергоресурса, который также может проявляться головной болью.
4. Соматические и инфекционные заболевания
Головная боль может быть и симптомом инфекционного заболевания — например, синусита, менингита, гриппа, аденоидита, а также неврологических нарушений, повышения артериального давления, опухоли головного мозга или травмы головы.
- Для мигрени характерна интенсивная боль, которая локализуется с одной стороны головы, сопровождается выпадением полей зрения и ощущением онемения, может доходить до рвоты, приносящей облегчение. У маленьких детей, помимо этого, наблюдается монотонный плач и отказ от еды.
- Повышение артериального давления вызывает интенсивную, разлитую головную боль с покраснением кожи, которая усиливается при физической нагрузке, может сопровождаться носовым кровотечением, которое приносит облегчение.
- Нейроинфекция дает головную боль на фоне лихорадки, монотонный крик, светобоязнь, ограничения движений мышц шеи, не купируется приемом обезболивающих.
- При наличии опухоли головного мозга головная боль, как правило, возникает по утрам, не купируется привычными препаратами, может доходить до рвоты, не приносящей облегчения.
5. Внешние раздражители
Яркий свет, громкие звуки (в особенности, при использовании наушников), резкие запахи или длительное нахождение в душных помещениях также могут вызывать головную боль.
«Красные флаги» — что должно насторожить родителей?
Если головная боль не такая, как обычно; если она не купируется приемом привычных препаратов; если сопровождается дополнительными симптомами (тошнота, рвота, нарушение сознания, носовое кровотечение, повышение температуры, повышение артериального давления, онемение частей тела, невнятная речь) или если она возникла после травмы головы — всё это повод срочно обратиться к врачу.
Профилактика
Важно соблюдать режим дня и питания, а также питьевой режим, не забывать о регулярных прогулках на свежем воздухе, ограничить использование ребенком гаджетов и полностью исключить наушники. Кроме того, следует проводить санацию очагов хронической инфекции. Например, не дышащий нос у ребенка с аденоидами — это риск возникновения головных болей гипоксического характера.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#головнаяболь #болитголова #уребенкаболитголова #головнаябольудетей #мигреньуребенка #мигрень #педиатр #ребенок #детскоездоровье #здоровьеребенка