Есть состояния, о которых не принято говорить вслух.
Потому что они пугают.
Когда вроде бы:
— много понимаешь,
— многое осознал,
— проделал внутреннюю работу,
а жизнь будто не спешит меняться.
Или даже наоборот — становится сложнее.
В такие моменты человек чаще всего думает одно из двух:
- "Я где-то ошибся"
- "Это откат, и всё зря"
Но правда в том, что именно в этих состояниях чаще всего начинается реальная трансформация.
Почему ощущение "стало хуже" — не всегда плохо
По данным исследований в области психологии изменений, до 75% людей, проходящих через серьёзные личные трансформации, испытывают фазу временного ухудшения состояния.
Это может выглядеть как:
- потеря мотивации,
- раздражительность,
- сомнения,
- ощущение "я больше не знаю, куда иду".
И здесь важно понять одну вещь:
сознание меняется быстрее, чем реальность.
Внутри процесс уже запущен.
А снаружи старая система ещё держится.
Что мы обычно называем "откатом"
В реальности "откат" — это чаще всего:
- разрушение старых опор,
- выход из автоматических сценариев,
- потеря привычных способов получать энергию и удовольствие.
Это не шаг назад.
Это момент, когда старая конфигурация больше не выдерживает.
Как если бы вы выросли из одежды:
она ещё вроде "ваша", но носить её уже невозможно.
Почему в этот момент хочется всё бросить
Потому что:
- старые цели больше не вдохновляют,
- новые ещё не оформились,
- привычные ответы перестали работать.
И тогда появляется раздражение.
А за ним — желание всё обесценить и уйти.
Но здесь есть тонкий момент:
раздражение — это не враг.
Это индикатор несоответствия.
Сознание уже другое.
А жизнь ещё нет.
Изменения уже есть внутри. Почему они не проявляются снаружи?
Потому что между осознанием и проявлением всегда есть этап перенастройки системы.
Нельзя просто:
— что-то понять
— и сразу жить по-новому.
Нужно:
- освободить место,
- завершить старые программы,
- синхронизировать внутреннее и внешнее.
Если этого не сделать, реальность снова и снова будет возвращать в прежние сценарии.
Кто проходит этот этап легче
По моим наблюдениям в работе с людьми, проще всего через такие периоды проходят те, кто:
- не спешит "чинить" себя,
- не требует от себя быстрых результатов,
- готов честно посмотреть, что больше не работает.
Это не про силу воли.
Это про готовность к пересборке.
Почему переходы лучше делать осознанно
Большинство людей ждут, что состояние "само пройдёт".
Иногда проходит.
Но чаще — затягивается на месяцы и годы.
Потому что без осознанной работы:
- старая система цепляется за контроль,
- новые состояния не закрепляются,
- появляется ощущение застревания.
Осознанный переход — это не ускорение.
Это выравнивание.
Почему 19 января — особая точка
Крещение — период, когда:
- коллективное поле более чувствительно,
- процессы отпускания идут глубже,
- внутренняя настройка фиксируется легче.
Даже если не углубляться в духовные традиции, это один из немногих дней в году, когда работа с внутренней структурой даёт более устойчивый результат.
Вместо вывода
Если сейчас кажется, что:
— ты "не там",
— прежнее больше не работает,
— а новое ещё не оформилось,
возможно, это не кризис.
А момент перехода.
Не всегда движение вперёд выглядит как подъём.
Иногда оно ощущается как пауза.
И именно в этой паузе закладывается новая реальность.
➡️ Подключайся к Telegram-каналу МУЗА ДЛЯ ТЕБЯ, чтобы не пропустить что-то важное для себя
Узнать подробности о практикуме и записаться на него писать сюда
Кодовое слово МОРОЗЫ
#Психология личности #Внутренние изменения #Кризис роста #Осознанность #Личностное развитие #Эмоциональное состояние #Поиск себя
