Пусть будни начнутся красиво!
Возвращение в офис после праздников — всегда стресс. Чтобы смягчить переход от отдыха к будням и настроиться на продуктивность, важно позаботиться о себе. Вечер бьюти-перезагрузки — отличное решение. Это простые, но эффективные ритуалы, которые за один сеанс приводят в порядок тело и мысли. Начните новый рабочий год свежо и собранно, чтобы поймать нужную волну.
Техника slugging для сухих участков
Техника slugging, о которой мы подробно рассказывали ранее, помогает «запечатать» влагу, интенсивно восстанавливая кожу. Нанесите тонкий слой окклюзионного средства, такого как вазелиновая мазь или плотный бальзам, на обезвоженные участки кожи. Обычно это уголки губ, крылья носа, скулы, локти или пятки. Этот барьер предотвращает испарение влаги, позволяя коже хорошо увлажниться и поврежденным участкам восстановиться за ночь. Если вы беспокоитесь о забитых порах, используйте технику точечно.
Сухая щетка перед душем
Этот ритуал мягко отшелушивает кожу и стимулирует лимфоток. Проведите щеткой с натуральной щетиной по сухой коже мягкими движениями: от стоп до бедер и от кистей до плеч. Живот массируйте легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Процедура деликатно удаляет ороговевшие клетки, улучшает кровообращение и придает коже гладкость. После сеанса обязательно примите душ, чтобы смыть омертвевшие клетки, и нанесите увлажняющий крем или баттер.
Уход за кожей головы
Здоровье и красота волос напрямую зависят от состояния кожи головы. Попробуйте включить в свой уход мягкий пилинг. Используйте средство с кислотами или скраб с мелкими частицами. Это поможет тщательно очистить кожу от излишков себума и остатков стайлинговых средств. После пилинга нанесите легкую сыворотку с увлажняющим или успокаивающим эффектом, например, с пантенолом или ниацинамидом. Такой дуэт улучшит микроциркуляцию и избавит от ощущения стянутости.
Массаж руками или гуа-ша
Эта практика повышает эффективность уходовых средств и помогает расслабиться. Нанесите сыворотку или крем и приступайте. Используйте подушечки пальцев или нефритовый или розовый кварцевый инструмент гуа-ша. Двигайтесь по массажным линиям: от середины подбородка к мочкам ушей, от крыльев носа к вискам, от переносицы и бровей к линии роста волос. Область вокруг глаз массируйте мягкими круговыми движениями от внутренних уголков к внешним и обратно. Главное — не давить слишком сильно, чтобы не растянуть кожу. Такой массаж уменьшает утренние отеки, подчеркивает контур лица, снимает мышечное напряжение и улучшает впитывание активных компонентов косметики.
Маски в виде перчаток и носков для рук и ног
Кожа рук и стоп нуждается в особом уходе. Для глубокого восстановления используйте специальные маски в виде перчаток и носков. Хлопковые изделия усилят эффект за счет парникового эффекта. Через 20–30 минут смойте остатки и нанесите масло на кутикулу. Для ухода за стопами можно применять питательный крем с мочевиной. Нанесите его плотным слоем.
Beauty reset: гигиена пространства
Уход касается не только кожи, но и окружающей среды. Завершающий штрих — порядок в личном пространстве, который усиливает ощущение чистоты. Вымойте кисти и спонжи, удалите остатки макияжа и кожного сала. Замените наволочку на свежую, чтобы избежать контакта с пылью и бактериями. Тщательно очистите расческу и протрите экран смартфона антибактериальной салфеткой. Эти несколько минут заботы о вещах принесут вам чувство обновления.