#настройдня
Нам кажется, что если прикрикнуть на себя, обвинить в лени или заставить работать на износ, то дело пойдет быстрее.
🚦Мы включаем режим жесткого надзирателя, полагая, что агрессивный напор — это единственный способ добиться успеха и результата.
Но на деле такая тактика приносит больше вреда, чем пользы.
АГРЕССИЯ ВСЕГДА РОЖДАЕТ СОПРОТИВЛЕНИЕ.
Психика и тело начинают защищаться от этого давления, и в итоге мы тратим колоссальное количество энергии не на созидание, а на борьбу.
Это напоминает попытку заставить цветок расти быстрее, насильно вытягивая его из земли за стебель. Так вы не ускорите рост, а лишь повредите корни.
Когда вы даете себе право на ошибку, на слабость или на сбитый ритм жизни, внутреннее напряжение спадает.
Это не значит потакать своим деструктивным привычкам, это значит относиться к себе как к дорогому и хрупкому существу.
УВИДЬТЕ НЕ «ПРОБЛЕМУ, КОТОРУЮ НУЖНО УСТРАНИТЬ», А «ЖИВОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА».
⚡️Когда вы перестаете обслуживать программу самобичевания, ситуация начинает разворачиваться сама собой.
Бережное отношение к себе — это не слабость, а эффективная стратегия.
В состоянии принятия ответы приходят быстрее, а силы восстанавливаются легче.
