Ну что, поздравьте. 11 января я официально «вышел из чата» тех, кто держится. Сорвался. Глупо, банально, именно тогда, когда казалось, что я уже всё контролирую.
Знаете, что самое противное в срыве? Не сам факт «действия», а то утро после него. Когда просыпаешься 12-го числа и понимаешь: всё, что ты строил, все твои посты про «новую жизнь» и железную волю — теперь выглядят как дешевый спектакль. Хотелось просто удалить канал и больше никогда сюда не заходить. От стыда перед вами и перед самим собой.
Сегодня 13 января. Прошло два дня.
Я просидел эти 48 часов в тишине. Грыз себя, злился, пытался найти оправдания (праздники, стресс, луна не в той фазе). А потом понял: оправданий нет. Есть факт — я не справился.
Но есть и другой факт: если я сейчас не напишу об этом, я окончательно признаю поражение.
Почему я решил не молчать?
Потому что «идеальных» бросальщиков в интернете полно. У них всё всегда по плану, они никогда не ошибаются (или просто врут). А я здесь для того, чтобы показать изнанку. Срыв — это тоже часть пути, как бы мерзко это ни звучало.
Мой план на «сегодня»:
Я не буду обещать, что теперь-то точно «до гроба». Я просто проживу этот день трезвым/чистым.
11 января останется в календаре как день, когда я упал.
13 января — день, когда я решил, что всё-таки поднимусь.
Хреново начинать сначала, когда уже видел свет в конце туннеля. Но стоять на месте в этой липкой вине — еще хуже.
Вопрос к тем, кто видит этот пост:
Я знаю, что сейчас охваты у канала на нуле и меня почти никто не читает. Но если ты это видишь — просто напиши в комментариях «бывает». Мне сейчас нужно знать, что я не в пустоту это всё говорю.
Идем дальше. День 1 (снова).
#саморазвитие #психология #вредныепривычки #силаволи #личныйопыт.