Оно пройдёт 19 января
19 января православные отмечают Крещение Господне, также известное как Богоявление.
Одной из главных традиций этого дня является купание в ледяной воде. По древнему обычаю, верующие окунаются в прорубь ночью с 18 на 19 января.
Как сообщили в Администрации муниципалитета, в Баймакском районе купель оборудуют на озере Графское. Мероприятие начнётся в 22:00 и продлится до 02:00. На месте будут дежурить спасатели и медики.
Важно помнить, что купание в проруби не рекомендуется людям с хроническими заболеваниями или ослабленным здоровьем. Перед обрядом необходимо проконсультироваться с врачом. Использование самодельных прорубей опасно, так как в водоёме могут быть течения, которые унесут человека под лёд.
Чтобы избежать травм и несчастных случаев, следует соблюдать несколько правил:
- Окунаться можно только в специально подготовленную прорубь.
- Возле проруби должны находиться спасатели и медики, готовые оказать помощь.
- За час до погружения нужно плотно поесть, чтобы организм имел достаточно энергии.
- Раздеваться следует постепенно, начиная с верхней одежды, чтобы тело успело привыкнуть к холоду.
- Перед погружением полезно сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы.
- В воду нужно заходить резко, но не нырять с головой, чтобы избежать шока. В проруби рекомендуется находиться не более минуты, а для первого раза достаточно 15-20 секунд.
- После выхода из воды нужно быстро вытереться, одеться и надеть обувь.
- Важно иметь при себе тёплую одежду с минимальным количеством застёжек для быстрого одевания.