Когда хорошо знаешь свою точку спокойствия и баланса, такой наработанный сет-поинт внутренней тишины и гармонии, то...
... Выход за пределы этого состояния, т.е. раскаченное равновесие, поведет к... Стремлению вернуть себе сет-поинт.
Очень часто кажется, что мы якобы находимся в зоне комфорта, из которой так трудно выйти, чтобы подрасти, но я вижу другое в общении, переписках с людьми, что мало кто заходил в эту зону комфорта.
Выглядит эта зона комфорта примерно так:
💕всё ясно понятно,
💕есть внутренний режим,
💕есть тишина и спокойствия внутри,
💕мысли не прыгают туда-сюда,
💕ты легко фокусируешься на задачах,
💕какие-то проблемы из-вне больше похожи на интересные приключения, которые стоит решить
💕у тебя есть внутренние нерушимые принципы и ценности, из которых ты легко делаешь вывод и приходишь быстро к решениям. Все выборы жизни ты делаешь из знания своих внутренних ценностей.
Рост правда происходит там, где есть выход из зоны комфорта, я бы это назвала кризисом, кризисной ситуацией, а кто-то ее зовет всего лишь "выходом из зоны комфорта".
Но перед тем, как туда залетать, в этот выход, стоит всё за наработать сет-поинт, потому что:
Если есть сет-поинт внутреннего комфорта, то ты в любой ситуации будешь туда стремиться, то есть будешь стремиться в свой внутренний центр.
Если сет-поинта нет, то обстоятельства, которые связаны с кризисом будут затягивать тебя во внешнюю игру. Эта внешняя игра будет тянуть тебя в свои правила, ты будешь мыслями и эмоциями погружаться туда на столько, что забудешь всё на свете, что ты на самом деле там собирался делать. Будет закручивать пучина страстей, людей, новых обстоятельств, внутри которых на раз два можно забыть себя. Это может растягиваться на дни, недели, месяцы, годы. Где угодно - только не в центре себя.
💕💕💕
Да, сет-поинт штука нарабатываемая, требующая тренировки, ритуалов, дисциплины. И она того стоит.
За 1,5 дня у меня жизнь последних лет перед глазами пролетела, произошла перестройка и коррекция внутренних убеждений.
Утром сегодня я вновь проснулась в целостности и стабильности. Я вам скажу, что чувствовать себя в центре - это важно.
Благодарю @lana_kalashnikova , что поддержала меня, поле, помогла пересобрать смыслы.
А дальше то, за что я топлю регулярно и это действительно помогает:
💕дыхательные практики - снимают мыслительный шум
💕специфичные практики на то, что было задето
💕порисовать сакральную геометрию
💕молитва, медитация
💕посмотреть фильмы, почитать книги и
💕выспаться
После этого, ты просто выбираешь новый маршрут следования, где-то корректируешь действия.
Наверное, здесь ещё важный пункт, что ты - выбираешь. А не кто-то за тебя. Ты создаёшь дальше свою игру. Но чтобы ее создавать, опять же важно быть в своем сет-поинте, в своем центре.
ПыСы фото картины с арт-практики Древо Рода. По ощущениям, этот фокус я еще не скоро решусь сама повторить, поэтому только по запросу и вашему намерению.
