Младенческие колики — частая причина тревоги у новоиспечённых родителей. Тревога связана не только с тем, что вы беспокоитесь за своего ребенка, но и с тем, что вы не высыпаетесь, становитесь более тревожными и, следовательно, более раздражительными.
Колики — не болезнь, а естественный этап адаптации малыша к новому миру. Разберёмся, что это такое, как распознать и какие простые приёмы реально помогают успокоить ребёнка.
Что такое колики и когда они начинаются
Колики — это внезапная схваткообразная боль, вызванная избыточным газообразованием в кишечнике. Чаще всего колика сопровождается приступами интенсивного плача у здорового младенца.
Причины данного физиологического состояния до сих пор остаются неизвестными. Наиболее распространенными теориями являются: незрелость пищеварительного тракта, дисбактериоз, неправильное прикладывание к груди, неправильный рацион кормящей матери, некоторые предполагают, что даже психоэмоциональное состояние матери может быть связано с коликами. По разным данным, младенческой коликой страдают от 20 до 55% всех детей. Нельзя сказать, кто страдает больше, мальчики или девочки.
Давайте же вместе разберемся, как отличить колики от патологических состояний.
Ключевые признаки:
- плач начинается внезапно, обычно вечером или в первые ночные часы, также внезапно и заканчивается;
- лицо краснеет, животик напряжён;
- ребёнок сучит ножками, поджимает их к животу;
- плач ребенка значительно громче, ближе к крику, при этом ребенок мало реагирует на действия родителей;
- после отхождения газов или стула ребенку становиться легче.
В 1954 году американский педиатр Моррис Вессель предложил использовать «правило трех» для диагностики кишечных колик:
1) ребенок плачет 3 часа в день;
2) не менее 3-х дней в неделю;
3) на протяжении трех недель подряд.
Это достаточно простой и определенно один из надежных способов определить, что у вашего ребенка колики.
С причиной вашего первого беспокойства мы разобрались. Теперь же давайте разберемся, как облегчить вашей крохе и вам этот этап жизни.
Простые и проверенные способы облегчения
1. Правильная поза при кормлении
- держите малыша вертикально или под углом 45°;
- следите, чтобы рот плотно охватывал грудь (при ГВ) или соску (при ИВ);
- после кормления подержите «столбиком» 10–15 минут.
2. Массаж животика
- тёплыми руками поглаживайте по часовой стрелке;
- аккуратно сгибайте ножки к животу (упражнение «велосипед»);
- делайте лёгкий массаж спины от поясницы к шее.
3. Тепло и комфорт
- приложите тёплую (не горячую!) пелёнку к животику;
- можно использовать популярные грелки на "косточках";
- положите малыша на свой живот («контакт кожа к коже»);
- искупайте в тёплой ванне (температура 36–37 °C).
4. Ношение на руках
- попробуйте позу «лягушка»: малыш лежит на животе, ножки разведены в стороны;
- носите столбиком, слегка покачивая;
5. Звуковые и тактильные ритмы
- включите тихую музыку или звук дождя;
- покачайте коляску или шезлонг;
- дайте соску‑пустышку (если нет противопоказаний).
6. Режим и гигиена
- кормите по требованию, но не перекармливайте;
- делайте перерыв между кормлениями 2-2,5 часа;
- проветривайте комнату (температура 20–22 °C);
- используйте увлажнитель воздуха (влажность 40–60 %).
Чего НЕ стоит делать
- Не трясите ребёнка — это не принесет ожидаемого результата, а риск травмы слишком высок!
- Не давайте лекарства без назначения врача (даже «бабушкины» средства), всегда лучше проконсультировать с врачом. Он подтвердит диагноз и даст рекомендации.
- Не перегревайте — избегайте избыточного использования грелок и горячих компрессов.
- Не паникуйте — ваш стресс передаётся малышу.
Когда обратиться к врачу
Колики — норма, но есть «красные флаги», требующие консультации:
- температура выше 38 °C;
- обильные срыгивания или рвота "фонтаном" ;
- прожилки крови в стуле;
- вялость, отказ от еды;
- плач более 5 часов подряд.
Как сохранить спокойствие родителям
- Делегируйте заботу. Попросите помощи у партнёра, родственников или друзей — даже на 30 минут.
- Дышите глубоко. Если чувствуете раздражение, положите ребёнка в кроватку и сделайте 5 медленных вдохов‑выдохов.
- Ведите дневник. Записывайте время приступов, их длительность, что помогло — это поможет найти «свой» метод.
- Помните: колики временны! К 3 месяцам они почти всегда проходят.
- Не вините себя. Это не ваша ошибка — так устроен организм младенца.
Главное
Колики — первое испытание, но вы справитесь!
- Это временно.
- Вы не одиноки — почти все родители проходят через это.
- Нет «идеального» способа — пробуйте разные методы.
- Ваше спокойствие — лучшее лекарство для малыша.
Если чувствуете, что не справляетесь, — не стесняйтесь обратиться к педиатру. Врач поможет исключить другие причины беспокойства и даст индивидуальные рекомендации. С грамотными советами и точным их исполнением, ваш ребенок будет спокоен.
Подпишитесь на наш канал, мы будем рады вашей поддержке!
Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях.