Измена — одно из самых болезненных ситуаций, которая способна разрушить отношения и доверие, построенные годами.
Но как справиться с болью и пережить этот сложный момент? Можно ли простить измену? Всегда ли нужно сразу бежать разводиться?
Почему мужчины начинают изменять и засматриваться на других?
1. Женщина вжилась в роль «мамы» для мужчины.
А «мамаши» так надоедают, наскучивают, что мужчины идут «налево», чтобы вновь почувствовать эту манкую женскую энергетику.
2. Женщина постоянно чем-то недовольна, не умеет благодарить мужчину, считает его своим «шарфиком».
3. Женщина настолько погрузилась в декретную жизнь, что «забила» на себя, перестала жить свою интересную женскую жизнь и стала менее интересной для мужчины.
4. Женщина заняла позицию «минуса» в балансе отношений, утеряла для него свою ценность.
5. Ну и последнее — это то, что мужчина просто бабник! Ему нужны новые ощущения, он хочет переспать как можно с большим количеством женщин, у него свои какие-то внутренние проблемы и он таким образом самоутверждается.
Со всеми причинами, кроме последней, можно работать, сохранить брак и вывести отношения на новый, классный уровень, сохранив свое женское чувство собственного достоинства!
Можно ли избежать измены?
Полностью защитить отношения от измены невозможно, ведь мы не живем в мире розовых пони 😉
Но можно уменьшить вероятность этого:
✔️ Поддерживайте эмоциональную и интеллектуальную близость.
Разговаривайте друг с другом, делитесь мыслями, чувствами, чем-то новым из своей жизни.
✔️ Держите в отношениях баланс.
В любых отношениях есть «плюс» и «минус». Занять какое-то одно положение — опасно для отношений!
В гармоничных отношениях важен именно баланс! Каждый день, в каждой ситуации вы должны плавно менять свои позиции: то вы «плюс», он «минус, то наоборот.
✔️ Не будьте для него «мамкой»!
Не учите его жизни, не лезьте проверять телефон, не контролируйте. Уважайте границы партнёра, дайте ему шанс рядом с вами ощущать себя не маменькиным сынком, а настоящим супер-героем!
✔️ Живите свою прекрасную, интересную, женскую жизнь!
Залипнуть на мужчине и забыть о себе — пагубно для любой женщины!
Оставайтесь для него загадкой, искренне наслаждайтесь жизнью, цените себя! Ведь именно такие женщины безумно привлекательны для мужчин 😍
Как простить измену?
Искренне простить измену и никогда ему об этом не припоминать — возможно!
Но для этого, вам, как женщине, нужно хорошенько поработать над собой!
1. Дайте себе время и пространство.
Уйдите на дистанцию, чтобы разобраться в своих чувствах. Не спешите прощать только из-за красивых слов, цветов или попыток загладить вину подарками.
Такая пауза поможет понять вам, где была допущена ранее ошибка, из-за которой все так произошло.
Включитесь максимально в себя! Не сидите и не ждите, когда мужчина приедет просить прощение!
2. Не обсуждайте измену с самим мужчиной.
Все эти «давай поговорим» только унижают вас! Сами представьте, узнала женщина о любовнице и…пошла расспрашивать мужчину, почему он, козлина такая с ней так поступил? Согласитесь, картина ужасная и унизительная?!
Понимаю, высказать ему все, что вы думаете безумно хочется! Но не закапывайте сами себя! Не унижайтесь!
3. Работайте над своим чувством собственного достоинства!
Измена часто наносит удар по самооценке. Напоминайте себе о своей ценности и уникальности.
Обязательно обратитесь к психотерапевту!
И, опять же, не унижайтесь, слушая лишь красивые слова и извинения от мужчины. Поступки! Вот чем славятся мужчины!
Когда не стоит прощать измену?
✔️ Измена повторяется неоднократно.
✔️ Вы искренне, без боли в сердце и желания отомстить понимаете, что у вас прошла любовь.
Второй шанс построить гармоничные отношения после измены есть! Только вот, если его походы «налево» повторяются второй, третий, десятый раз — это явный признак того, что перед вами альфа-самец, который никогда не откажется от других женщин. Не играйте в спасительницу и не пытайтесь его изменить.
Как простить измену и жить дальше?
1. Позаботьтесь о себе.
Восстановление после измены — это работа над своими эмоциями, телом и душой. Спорт, медитация, любимое хобби — всё это помогает вернуть радость жизни.
2. Обратитесь за помощью.
Психотерапия может стать отличным способом разобраться в чувствах и понять, как двигаться дальше.
3. Не пытайтесь всё сразу забыть.
Время — лучший лекарь. Не торопите себя, не игнорируйте боль, но и не зацикливайтесь на ней.
4. Определите своё будущее.
После измены важно принять решение: оставаться в отношениях или идти дальше. В любом случае, это должно быть вашим осознанным выбором.
Сделайте этот выбор не не эмоциях и не с желанием отомстить.
Если вы пока сомневаетесь, как быть дальше или хотите сохранить брак — самый лучший вариант уйти на дистанцию от мужчины, дав себе и ему разобраться, что вы хотите на самом деле от ваших отношений.
О том, что такое Дистанция и как правильно на неё уходить поговорим с вами на курсе 👉🏻 https://tochka-g7.com/distance?utm_source=op