Сказ про то, как я пробую на руке другого человека небольшие движения. И помогает ли это ему?

Про хорошее самочувствие и руки..
Есть у меня знакомый человек, который свои руки постоянно нагружает какой-нибудь работой. На работе шлифует, паяет, режет.. За рулем на работу и с работы.. Дома в обнимку, лучше сказать в обхватку с телефоном, садится в кресло за компьютер, вроде кажется, что отдыхает, а рука-то опять трудится. Могу точно сказать, пока руку в покое не оставит, не даст ей отдохнуть, то и, считай, все тело достойного отдыха не получит.
Много раз я ему говорила, рука согнута, значит надо давать нагрузку в противоположном направлении. т.е. разгибать. Это касается и кистей, и отдельных пальцев, и локтей. и плечевых суставов. Хотя для начала можно только пальцами и ладонью заняться.
Он, мой знакомый, человек грамотный, технически подкованный, слушает меня, вроде соглашается, я ему движения показываю и говорю, что надо делать. Не делает, а на боль и скованность в пальцах рук жалуется.
Предложила ему эксперимент. Выключили все раздражающие факторы, включили инструментальную музыку, чтобы не совсем в тишине, но очень тихо. Сели за стол, друг на против друга, из коврика-сидушки скатали валик, на который он положил руки, запястьями на валик, а пальцы свободно сами расположились.
Сказала ему еще подвинуть ближе стул, чтобы спина свободно облокотилась на спинку стула, а руки лежали без напряга, и закрыть глаза. Иногда нужно было их открывать, чтобы показать, что я буду делать и что ему надо будет повторить или на что обратить внимание в своем внутреннем наблюдении.
И стала делать на его руках те самые маленькие движения, небольшие растяжения и т.д., и т.п.
В первый вечер сделали только на одной руке. Выяснилось, что пальцах почти не гнутся первые суставы, мизинец совсем слабый, движения даже пассивные не все даются легко и сразу. Но даже такая несложная разминка уже после первого раза дала видимый результат. У него как-то изменилось лицо, какое-то неуловимое спокойствие что-ли, сложно сказать. После получаса занятий. смотрю, плечами двигает. Спрашиваю, мол, больно что-ли? Он ответил, что вдруг захотелось сесть поудобнее, а мне кажется, что не сесть удобнее, вдруг захотелось просто выпрямить спину. Так вот наглядно, помогая человеку, я вдруг увидела, как реально это действует и работает только положительно.
В общем, закончили мы эту разминку, он подвигал рукой и сказал, почему-то странно, что кисть руки вдруг разогнулась, а он считал, что это сделать будет уже невозможно. На следующий день подтвердил, что "обработанная" рука действует и чувствуется лучше, чем вторая, которую не трогали. А мне надо в реабилитологию. Смутил меня, конечно. Где я. а где реабилитация, хотя ближнему я была готова помочь.
Вечером повторили уже на обе руки. Времени заняло это около часа. Вроде много. Только это не нужно делать каждый день. И все движения я только направляла. заставляя его помогать мне хотя бы своим воображением и внутренним наблюдением. Все это можно делать самостоятельно, отдельными движениями в течение дня, включая их в обычную жизнь. Но пока до него это так и не дошло. Думает, что его самопомощь в моих руках и в моей голове, но на самом деле каждый может помочь и должен помогать себе сам.
Здоровья и счастья тебе в Новом наступившем году!