Сделайте это в уме так отчётливо, чтобы это стало ощутимым в ладони.
Вы когда-нибудь зацикливались на какой-то возможности и вскоре замечали, что она проявилась в вашей реальности ровно так, как вы её увидели заранее, почти до мелочей?
Эти вроде бы случайные совпадения - не просто каприз удачи, а след от вашего воображения, которое аккуратно протолкнуло образ в жизнь.
Все великие люди прошлого понимали силу визуализации и относились к ней как к ремеслу, а не к прихоти.
Наполеон часами перед сражениями прокручивал в голове свои победы, как репетицию, где слышно даже стук сапог.
Мухаммед Али выходил на ринг, уже зная, как именно и в каком раунде отправит соперника в нокаут, без лишней суеты внутри.
Никола Тесла прогонял, проверял и доводил свои изобретения до совершенства тысячи раз в воображении, будто держал инструмент не в руке, а в нервной системе.
То, как видения влияют на физическую реальность, всё ещё изучается, но при этом утверждают, что человеческий мозг не различает того, что он видит внутри, и того, что видит снаружи - на уровне химии мозга это переживается одинаково, как один и тот же сигнал.
Когда вы создаёте яркую, плотную картину в воображении и держите её в уме день за днём, вы по сути перепрошиваете подсознание так, чтобы оно приняло это как уже случившееся, а потом начинает тянуть вас к повторению этого в материальном мире, почти без уговоров.
Наши действия держатся не только на сознательных намерениях, и это хорошо видно по мелочам, которые вы делаете на автомате.
Подсознание отвечает примерно за 95 процентов всех ваших привычек и реакций, и когда оно принимает определённую версию реальности как истину, оно делает всё возможное, чтобы доказать её на практике, через ваш выбор и поведение.
Шаблоны подсознания работают образами, как внутренний кинотеатр, где важны не слова, а картинка.
Оно не понимает того, что вы говорите, зато понимает то, что вы видите, и реагирует именно на это.
Что бы вы ни задумали, сначала нужно создать подробный мысленный образ и как следует пропитаться им, пока он не начнёт казаться вам настоящим, словно воздух вокруг стал плотнее.
Освойте ум, и реальность подтянется следом.
1) Освободите путь
Первый шаг к визуализации желаемой реальности - определить, что именно это значит лично для вас, без тумана и общих слов.
Видите ли, вы можете быть самым амбициозным человеком на свете, но просто хотеть многого - не делает вас особенным и не даёт формы вашему пути.
Очень много людей хотят очень многого, но если присмотреться ближе, они на самом деле не знают, чего хотят, и от этого топчутся на месте.
У большинства есть обобщённые, недосказанные представления о желаемой реальности, как набросок без линий лица.
Я хочу хорошую работу.
Я хочу красивую машину.
Я хочу здоровые отношения.
Звучит приятно, но успешная визуализация требует одного - ясности, такой, чтобы внутри не было пустот.
Если вы не знаете точно, чего хотите, зачем хотите и каким образом хотите, вы не сможете воссоздать это в воображении, а значит, вам нечего будет материализовать в физическом мире, потому что картинка распадается.
Ответить на эти большие вопросы важно, но настоящая магия начинается в тот момент, когда вы добавляете маленькие детали, как будто подносите лицо к стеклу.
Как вы держите себя, какая у вас осанка, как звучит ваша речь, как вы идёте, как реагируете, когда рядом люди и когда вы один.
Люди вокруг, разговоры с ними и то, как они отвечают на ваше присутствие, как будто вы уже заняли своё место.
Звук пространства, запах воздуха, то, что появляется перед глазами, когда вы в этом образе открываете дверь, садитесь, поворачиваете голову.
Сядьте и выпишите всё до самых мелких деталей, чтобы мозгу было за что зацепиться.
Составьте список и продолжайте дополнять его, без спешки и без стыда за конкретику.
Чем точнее это описано, тем более реальным это ощущается, и тем легче телу поверить.
Только когда исчезает путаница, вы можете начать жить этим заранее на уровне ума, как репетицией судьбы.
Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, и первые четыре я потрачу на заточку топора.
- Авраам Линкольн
2) Живите в тишине
Большинство интернет-гуру будут подталкивать вас к куче бессмысленных действий, чтобы казаться более духовными, хотя это часто просто шум.
Сложные доски желаний, медитации, бесконечные аффирмации, но правда в том, что для визуализации желаемой реальности вам нужен только ясный ум, без липкой суеты.
Когда ум перегружен стимуляцией, он закрывается для любой подсказки со стороны подсознания, как дверь на щеколду.
Когда ум спокоен, он открыт, направлен и интуиция становится сильнее, чем обычно, как тонкий слух в тишине.
Хаотичный ум приучен потреблять, хватать, листать, отвечать.
Тихий ум приучен создавать, выдерживать, собирать воедино.
Из всех навыков умение скучать - это то, что приблизит вас к желаемой реальности сильнее всего, потому что скука обнажает правду.
Если величие можно было бы приписать одному источнику, им была бы скука, когда вы не можете спрятаться за развлечением.
Именно когда вам скучно, вы начинаете сомневаться в тех истинах, на которых застряло большинство, и видите, где вам навязали чужое.
Вы начинаете видеть сквозь иллюзии, которые физическая реальность пытается навязать, как витрину, где всё блестит, но пусто.
Вы учитесь диктовать своё внутреннее состояние по тому, что видите в уме, а не по тому, что видят глаза, и это меняет осанку.
Правда в том, что большинство этих техник - просто блестящие игрушки, которые возбуждают вас ещё сильнее и не дают тишины.
Пока вы ищете покой снаружи, вы никогда не сможете удержать его внутри, потому что внешний мир всегда будет шуметь.
Единственная техника, которая вам действительно нужна - сесть наедине со своими мыслями и просто ничего не делать, не улучшая момент.
Побудьте в полной тишине 15 минут, 30, час или два - столько, сколько нужно именно вам, пока внутри не станет мягко.
Погрузитесь в ум и дайте всем незавершённым мыслям спокойно дойти до конца, как будто вы развязываете узлы.
Только когда вас больше ничего не тревожит, когда вы выше ограничений физического мира и вы действительно в мире с собой, вы можете закрыть глаза и сделать резкий скачок прямо в желаемую реальность, без надрыва.
Замрите и знайте: Я - Бог.
- Псалом 46:10
3) Увидьте свою мечту
Тысячелетиями каждая крупная религия поощряла молитву, то есть удерживание внимания внутри, пусть и разными словами.
Христианство, буддизм, ислам или индуизм - везде есть элемент обращения к своему уму тем или иным способом, как к внутренней комнате.
Иисус обрёл ясность после сорока дней уединения в Иудейской пустыне, когда вокруг только ветер и песок.
Пророк Мухаммад получил откровение в одиночестве пещеры Хира, когда ничто не отвлекает.
Будда достиг духовного пробуждения только после того, как неподвижно сидел под деревом Бодхи, пока ум не перестал метаться.
Настоящее просветление приходит, когда вы понимаете, что подлинный смысл этих историй никогда не был в поклонении внешним сущностям в храмах или монастырях - единственный храм, который вам действительно нужен, это ваш собственный ум.
Ни одна из этих историй не была про поклонение чему-то вне вас, а про узнавание божественной силы внутри вас, тихой и упрямой.
В сугубо эзотерическом понимании молитва - не про просьбы, а про видение, как про удерживание образа.
Это способность создать мысленный эквивалент желаемого сценария и жить в нём, пока грань между воображением и реальностью не начнёт размываться, как линия на мокрой бумаге.
Когда вы снова и снова погружаетесь в одно и то же видение на уровне ума, вы приучаете подсознание действовать из точки, где это уже произошло, как будто дорога уже проложена.
Смысл в том, чтобы создать такие внутренние условия, где вам больше не нужно заставлять себя, а остаётся только проявить то, что уже тысячи раз прожито в голове.
Лучший момент для визуализаций - на границе между сознательным и бессознательным, когда тело тяжелеет.
Полусон, полубодрствование.
Это состояние, когда вы всё ещё управляете направлением мысли, но уже чувствуете подсказки подсознания, как лёгкое течение.
Интуиция - ваш самый мощный инструмент, особенно когда вы не спорите с ней.
Когда вы засыпаете, визуализируя желаемую реальность, подсознание создаёт сны на её основе в течение следующих часов, как мастерская в темноте.
Настроение, с которым вы засыпаете, определяет настроение, с которым вы проснётесь, и это часто прямолинейно.
Поэтому лучший способ уснуть - делать это на фоне визуализации желаемой реальности, мягко и без борьбы.
К сожалению, вопрос что именно визуализировать - это вопрос, на который можете ответить только вы, потому что чужая мечта не садится на вас по размеру.
Леонардо да Винчи закрывал глаза и видел, как оживают его самые смелые изобретения, будто металл уже дышит.
Коби Брайант представлял, как входит в поток и набирает 120 очков за игру, чувствуя ритм, а не цифры.
Арнольд Шварценеггер видел своё тело на знаменитых обложках и постерах, как итог дисциплины, а не случайность.
Продукт вашего воображения должен быть сшит специально под вас и вашу желаемую реальность, как костюм по мерке.
Сцена должна показывать вас уже владеющим конкретным достижением, и желательно, чтобы близкий вам человек признавал это, смотрел на вас по-новому, без лишних слов.
Продолжайте изучение магии и эзотерики - шаг за шагом, спокойно, и пусть ваше воображение станет вашим старым, надёжным инструментом.
SapphireBrush
Для ДОНАТОВ
Запись на консультацию
Канал в Телеграм
Группа ВКонтакте