Родители тебя гнобят.
Они привьют тебе любя,
Своих изъянов пышный ряд
И пару сверх лишь для тебя.
Из книги "Шантарам".
Сегодня предлагаю вашему вниманию статью о такой важной сфере жизни как "Семья, в которой мы родились и выросли.Род".
Мы все рождаемся где-то и у кого-то.
Это первое, с чем мы сталкиваемся в этой жизни.
И именно поэтому в своей книге «Декорации для души. Лотос осознанности» я заложила в образ лотоса очень глубокий смысл.
Чашечка, на которой раскрывается цветок лотоса, - это семья, в которой мы выросли.
Это данность.
Она неизменна.
Какими бы ни были наши истории - родители могли быть рядом или отсутствовать, могли любить или ранить, могли стараться или не справляться - факт остаётся фактом: мы родились именно там и именно у этих людей.
И как показывают реальные человеческие судьбы, даже если человек не знал своих родителей или был от них оторван, внутреннее стремление знать, понимать, чувствовать свои корни всё равно остаётся.
Немного о взгляде, который мне близок
Вы знаете, что я очень люблю психологию и разные её направления.
И есть одна концепция, которая откликается мне особенно глубоко.
Она заключается в том, что мы приходим в эту жизнь не случайно, а для прохождения собственных уроков и задач.
Согласно этой идее, ещё до воплощения душа выбирает не только путь, но и обстоятельства, в которых этот путь будет пройден.
Я изучала разные религиозные течения, их ответвления, а также совершенно нерелигиозные философские концепции.
И, пожалуй, самым логичным и честным для меня оказалось именно это понимание:
мы сами выбираем свою жизнь и её исходные данные.
А значит - и семью, в которой мы рождаемся, тоже.
Про исходные данные
Недавно в одном из обучающих марафонов, который я проходила, девушка поделилась своей историей.
Мать сильно выпивала.
Отец умер, когда она была маленькой.
Потом появились младшие братья от разных мужчин, и девочка фактически сама их воспитывала.
Сейчас она ненавидит мать.
В чате тут же посыпались советы, обсуждения, попытки «спасти» и «объяснить».
Но если посмотреть на эту историю чуть со стороны, становится ясно:
это её исходные данные.
Не как приговор.
А как точка старта.
Есть и другая известная история - про братьев-близнецов, выросших в неблагополучной семье.
Один повторил сценарий родителей и спился.
Другой стал успешным и известным человеком.
Когда у каждого из них спросили, почему жизнь сложилась именно так, оба ответили одинаково:
«Вы видели семью, в которой я вырос?»
Разница была только в продолжении.
Один сказал: «У меня не могло быть другого пути».
А второй - «Я сделал всё, чтобы этот путь не повторить».
И это история о том, что даже при одинаковых исходных данных результат может быть совершенно разным.
И зависит он не от родителей, не от судьбы и не от обстоятельств —
а от того, что мы выбираем делать с тем, что нам досталось.
Моя личная история
Я не исключение.
Мой папа много выпивал, когда я была маленькой.
Мама постоянно его пилила и они постоянно ругались из-за этого и по многим другим поводам.
И я росла с твёрдым убеждением:
«Я вырасту и точно никогда такой не буду».
Но жизнь - та ещё шутница.
Когда я повзрослела, оказалось, что то, что происходило в моей родительской семье, - были ещё цветочки.
В какой-то момент моя собственная жизнь пошла такими зигзагами, что рядом со мной оказались именно те люди, чьи судьбы я когда-то зарекалась не повторять.
И это был очень болезненный, но честный урок: на сопротивлении невозможно построить новую жизнь.
Её можно выстроить только на принятии.
Притча об одной монете
Есть притча (я, к сожалению, не могу найти первоисточник, поэтому передам суть).
Сын ушёл из родительского дома строить свою жизнь.
Отец дал ему с собой одну монету - всё, что у него было.
Сын был зол.
Он считал, что этого слишком мало.
Он прожил жизнь с ощущением нехватки.
Ему всегда было «недостаточно»: в женщине, в семье, в жизни.
И когда его собственный сын вырос и попросил помощи, он тоже смог дать ему лишь одну монету.
И только в этот момент он увидел себя в своём сыне.
Осознал, что родители когда-то отдали ему всё, что могли.
И понял это лишь в конце жизни.
Про принятие и переписывание сценариев
Сегодня у нас есть роскошь - осознавать всё быстрее и раньше.
У нас есть доступ к знаниям, информации, терапии, практикам.
Но всё это не работает, если мы не знаем, чего хотим.
Моя любимая фраза:
«Выбирай то, что считаешь истиной для себя - и ищи этому подтверждения».
Я тоже хотела переписать родительский сценарий.
И да, это возможно.
Но только если с благодарностью принять путь своих родителей, а не воевать с ним.
В юности, я как-то услышала по радио фразу:
«Женщина к 30 становится очень похожей на маму».
Мне запомнилась моя тогдашняя мгновенная мысль: «Да не дай Бог».
А потом прошло время…
И я вдруг увидела, какая у меня классная мама.
Живая. Настоящая. Моя.
И это понимание не свалилось с неба - оно выросло из долгого совместного пути, боли, разговоров, попыток понять друг друга сердцем, а не через осуждение.
Почему это важно
Потому что неосознанная сфера жизни всегда болит.
Она вызывает разочарование, претензии и ощущение пустоты.
Считается, что отношения с отцом сильно влияют на финансовую сферу,
а отношения с матерью - на близость и партнёрство.
И я не призываю к фанатизму.
Мне близко другое понимание: мы на 50% папа и на 50% мама, но не на «лучшие их кусочки», а на все 100% каждого из них внутри себя.
И чем больше принятия и осознанности в этой сфере, тем гармоничнее начинает выстраиваться вся жизнь.
Практика «Возврат своей силы роду»
И сегодня хочу с вами поделиться одной из крутых практик. Эта практика не про оправдание родителей.
Она про возвращение себе энергии, застрявшей в обидах и сопротивлении.
Выполняй её в спокойном состоянии. Лучше письменно.
Шаг 1.
Напиши два предложения:
- «Я злюсь / обижаюсь на маму за…»
- «Я злюсь / обижаюсь на папу за…»
Пиши честно. Не красиво. Не правильно. А по-настоящему.
Шаг 2.
Напротив каждого пункта допиши фразу:
«И я признаю, что это было».
Без оправданий. Без анализа. Просто признание факта.
Шаг 3.
Теперь напиши:
- «От мамы я взял(а)…»
- «От папы я взял(а)…»
Даже если сначала кажется, что «ничего хорошего» нет и быть не может.
Пиши всё, что приходит: характер, выносливость, умение выживать, чувствительность, силу, упрямство, интуицию.
Шаг 4.
Заключительная фраза (её важно написать полностью):
«Я благодарю вас за жизнь.
Я оставляю вам ваш путь.
Я беру свою жизнь и иду дальше по-своему».
Посиди после этого в тишине 2–3 минуты.
Не анализируй. Просто почувствуй.
В завершение
Сфера рода - это фундамент.
Не приговор и не оправдание, а опора, если на неё осмелиться посмотреть честно.
Чем больше в этой сфере принятия, тем больше свободы появляется в настоящем.
Посмотреть видео со встречи по этой сфере жизни можно на ютубе: https://youtu.be/EEBQVDFaRhQ?si=P3uDqOWzbE5U2W4v
В следующих статьях цикла продолжим распаковывать другие сферы жизни и смотреть, как они переплетаются между собой. А здесь хочется подытожить:
Принятие - это не согласие с болью.
Это прекращение войны с прошлым ради будущего 🤍