Найти в Дзене
YOGA work - йога для начинающих

11 российских актеров, форме которых позавидуют многие голливудские звезды

Зачастую зритель кино привык восхищаться формами голливудских звезд. Дуэйн Джонсон, Джон Сина и другие. Сегодня мы представляем вам подборку наших актеров, которые выглядят ничуть не хуже, а может быть даже лучше. Для большинства зрителей Филипп Бледный навсегда остался Веником из «Папиных дочек» — скромным интеллигентным парнем в очках. Однако за кулисами сериала актер постепенно начал меняться. Уже в первые годы съемок он всерьез увлекся тренировками и, по собственному признанию, прибавил около 15 килограммов мышечной массы. В какой-то момент костюмы героя просто перестали на него налезать. Дошло до того, что создатели проекта попросили Бледного немного сбавить обороты в спортзале: Веник слишком сильно отличался от привычного образа. Филипп действительно сделал паузу, но вскоре столкнулся с обратной проблемой — начал набирать лишний вес. В итоге пришлось пересматривать питание и садиться на жесткую диету, чтобы вернуть форму под контроль. Карьера Станислава Бондаренко почти полностью
Оглавление

Зачастую зритель кино привык восхищаться формами голливудских звезд. Дуэйн Джонсон, Джон Сина и другие. Сегодня мы представляем вам подборку наших актеров, которые выглядят ничуть не хуже, а может быть даже лучше.

Филипп Бледный

Для большинства зрителей Филипп Бледный навсегда остался Веником из «Папиных дочек» — скромным интеллигентным парнем в очках. Однако за кулисами сериала актер постепенно начал меняться. Уже в первые годы съемок он всерьез увлекся тренировками и, по собственному признанию, прибавил около 15 килограммов мышечной массы. В какой-то момент костюмы героя просто перестали на него налезать.

Дошло до того, что создатели проекта попросили Бледного немного сбавить обороты в спортзале: Веник слишком сильно отличался от привычного образа. Филипп действительно сделал паузу, но вскоре столкнулся с обратной проблемой — начал набирать лишний вес. В итоге пришлось пересматривать питание и садиться на жесткую диету, чтобы вернуть форму под контроль.

Станислав Бондаренко

-2

Карьера Станислава Бондаренко почти полностью построена на мелодрамах и драматических проектах. А в этом жанре внешний вид играет ключевую роль: главный герой должен быть убедительным и привлекательным для зрительской аудитории.

Поэтому для Бондаренко спорт стал не временным увлечением, а постоянной частью жизни. На протяжении многих лет он стабильно поддерживает форму, и результат заметен невооруженным глазом. За два десятилетия работы актер снялся более чем в 80 фильмах и сериалах, включая «Нелюбимый», «Ищу тебя», «Непридуманную жизнь» и «Верни мою любовь», и при этом сумел сохранить отличную физическую кондицию.

Дмитрий Нагиев

-3

В детстве Дмитрий Нагиев вовсе не выглядел крепким парнем. Все изменилось в подростковом возрасте, когда он начал заниматься сначала вольной борьбой, а затем самбо. Спорт постепенно сформировал характер и тело: Нагиев проводил лето в спортивных лагерях, тренировался при любой возможности и привык к дисциплине.

При этом он рос в интеллигентной семье и никогда не использовал физическую силу для самоутверждения на улице. Спорт стал для него способом закалить характер и обрести уверенность. Эти качества позже сыграли важную роль и в актерской профессии. Широкая популярность пришла к Нагиеву не сразу, но после «Осторожно, модерн!» и особенно в 2010-х, с «Физруком» и «Кухней», он стал одним из самых узнаваемых актеров страны.

Михаил Пореченков

-4

Михаил Пореченков с самого начала карьеры закрепился в образах силовых персонажей: военных, сотрудников спецслужб, охранников и оперативников. Его фактура идеально подходила для подобных ролей.

Одним из редких исключений стал фильм «Поддубный», где Пореченков сыграл легендарного силача Ивана Поддубного. В отличие от многих проектов, здесь у актера было достаточно времени на подготовку. Он занимался в тренажерном зале, тренировался в борцовском зале, много времени проводил с боксерами. В итоге образ получился убедительным, а зрители тепло приняли фильм, несмотря на его спорные моменты.

Ефим Шифрин

-5

Если Пореченков с возрастом немного сбавил темп, то Ефим Шифрин в свои 69 лет продолжает удивлять. При этом спорт появился в его жизни довольно поздно — ближе к сорока годам.

В детстве Шифрин был болезненным ребенком и больше проявлял себя в учебе. Переломным моментом стал просмотр программы «Вокруг смеха», где он увидел себя со стороны и понял, что внешне выглядит плохо. Он пришел в зал, не мог подтянуться ни разу, но со временем полностью изменил себя. Сегодня его физическая форма вызывает уважение даже у молодых спортсменов.

Роман Курцын

-6

Для Романа Курцына путь в спорт начался еще в детстве и был связан с непростыми жизненными обстоятельствами. Он не скрывает, что рос небогато, и однажды оказался в школе в женских сапогах на каблуках, которые донашивал за матерью. Насмешки одноклассников стали для него серьезным ударом.

Курцын решил научиться постоять за себя, начал заниматься, стал жестче, что со временем привело его в спортивный зал. Хотя ему предлагали профессиональную спортивную карьеру, он выбрал актерство. Однако спорт остался с ним и в кино: «Я худею», «Фитнес» и другие проекты лишь закрепили этот образ.

Алексей Моисеев

-7

В фильмографии Алексея Моисеева всего около 35 работ за более чем 30 лет, но его знает практически вся страна. Причина проста — он запоминается внешне.

Моисеев уже более 15 лет занимается бодибилдингом, но принципиально остается на любительском уровне, считая профессиональный спорт слишком жестким. Широкой публике он известен по сериалу «Возвращение Мухтара». Примечательный факт: в свое время он взял к себе внучку первого Мухтара, а позже завел другую собаку — джек-рассел-терьера.

Константин Соловьев

-8

Константина Соловьева нередко сравнивают с Джейсоном Стэйтемом — не по голосу, а по внешности и типажу ролей. Его герои — полицейские, спецназовцы, военные.

В спорт Соловьев пришел рано и уже в 16 лет выиграл чемпионат по тяжелой атлетике. Но в 17 лет получил серьезную травму позвоночника и оказался с тростью. Только упорство и лечебная физкультура позволили ему восстановиться к 18 годам. Позже, уже состоявшись в кино, он твердо решил поддерживать форму всю жизнь, наблюдая, как выглядят многие коллеги после 50.

Тихон Жизневский

-9

Тихон Жизневский никогда не был крупным по телосложению. В первой части «Майора Грома» он не стал менять внешний вид, что вызвало критику зрителей, привыкших к «накачанным» супергероям.

К фильму «Майор Гром: Игра» актер подошел иначе. Он начал заниматься с тренерами, набрал форму и постарался сделать образ более убедительным. Не исключено, что в следующих проектах его физическая трансформация продолжится.

Владимир Епифанцев

-10

В детстве Владимир Епифанцев был далек от спорта. Все изменилось в позднем подростковом возрасте, когда он самостоятельно пришел в зал. С тех пор занятия стали постоянной частью его жизни.

Со временем актер отказался от гонки за рекордами, перейдя на умеренные веса, чтобы не вредить здоровью. Физическая форма дала ему уверенность, а уверенность — стабильную карьеру, пусть и в рамках довольно узкого типажа суровых персонажей.

Владимир Машков

-11

Во времена «Ликвидации» и других культовых проектов Владимира Машкова считали одним из самых привлекательных актеров страны. Его форма вызывала уважение не только у зрителей, но и у спортсменов.

Интересно, что Машков не стремился к этому целенаправленно. Привычка тренироваться пришла из детства: его отец, работавший в кукольном театре, укреплял руки, разгуливая по квартире с утюгами. Позже утюги сменились гирями, а привычка осталась на десятилетия.

Спасибо за прочтение, а пока рекомендую:

И не забывайте ставить лайк, если понравилось и подписываться на канал, чтобы видеть наш контент чаще.